Заметки Рудаковой П
9.47K subscribers
3.49K photos
487 videos
32 files
166 links
Канал Полины Рудаковой, которая придумала WHY NOT? Flowers/Beauty bar

Здесь о жизни предпринимателя

Контакт для рекламы и сотрудничества: @lvmnml
Download Telegram
Доброе утро из рая ♥️
D’Alba выпустили классный spf-стик
Я прихожусь им по местам, которые особенно чувствительны к солнцу - нос, декольте, плечи.
Ощущение шелка на коже и аромат очень приятный!
Советую!

#заметкилайфстайла
43👍4🔥4
С корабля на бал!
Сегодня вечеринка Сбербанка в яхт клубе на Октябре 🤍

#заметкилайфстайла
39🔥6👍1
Мне пришли наконец-то винтажные вазочки из Лауша (небольшой немецкий городок). Хотела показать в вс, когда наполню цветами, но так хочется поделиться!
Нашла в 818.vintage
818vintage.ru


А еще в WN пришли осенние оттенки свежей. Эти свечи не текут, а испаряются при горении! Обожаю.
Оттенки просто идеально к новым вазам подходят 💔

#заметкилайфстайла
28🔥4
Всем привет 🤍

Заметила, что у меня на подсознательном уровне со времён учёбы осталось ощущение, что начало сентября = начало нового года, у вас так же?

За свежим стартом всегда приходят свежие идеи, так я решила, что моему каналу нужно больше внимания и больше классных рубрик для вас! Хочется поделиться всем и сразу, а чтобы вам было проще ориентироваться в моих заметках, у них теперь появятся удобные теги:

#заметкипредпринимателя – рассказываю о своих проектах: WHY NOT? Flowers/Beauty bar и курсе про маркетинг, о котором все говорят, предпринимательских инсайтах и ключиках

#заметкикреатива – люблю вдохновляться новостями креативного мира, хочу обсуждать их с вами

#заметкилайфстайла – тут всё, что мы так любим: луки, мероприятия, находки и всё, что меня окружает в повседневной жизни

#заметкиобьюти – люблю свои баночки, хочу делиться с вами

#заметкипутешественника – моя самая любимая часть жизни

#заметкиокнигах – читать и учиться как смысл жизни

#заметкиофильмах – смотреть и узнавать как второй смысл жизни

#inspiration – вдохновения много не бывает, поэтому буду продолжать составлять для нас творческие мудборды
31🔥5🍾3
Сегодня мы провожали лето с ТНТ, Тиной Канделаки, звездами канала и Ксенией Минаевой.
Очень красиво, очень атмосферно 🪄

#заметкилайфстайла
24💯10🔥62
Насыщенный вечер:
2mood x ekonika
Ребята не просто сделали показ-презентацию, а закрыли галерею под перформанс в стиле офиса!

#заметкилайфстайла
🔥1613
Секретное место

Делюсь с вами местом, в которое я люблю сбегать с работы на пиццу и самый вкусный кофе
Маритоззо на Бронной, а точнее балкончик, о котором мало кто знает.
На нем всего 2 столика и он выходит на Бронную. В теплое время я обожаю его и, как только появляется возможность, я провожу время на нем ♥️

#заметкилайфстайла
49🔥10🤩7
Вечер в греческом ресторане:
Мы били тарелки, кидали салфетки и пели!
Кайф!
Локация: Iliadis
В период с 21:00 до 22:15 начинают кидать салфетки и раздают тарелки, которые можно и нужно бить!

Цены выше средних (сильно), но опыт вау)))

#заметкилайфстайла
36
Какое роскошное утро понедельника.
6:53 я закончила йогу.
Я стала заниматься практикой в январе и вижу огромный результат и изменения:
1. Я была совсем деревянной и не могла дотянуться до пола руками в наклоне
2. «Собака мордой вниз» мне тоже совсем не давалась: я не могла стоять долго вниз головой и не понимала, почему эта поза называется «поза для отдыха». Теперь я реально в ней отдыхаю.
Надеюсь, что скоро достаточно растяну еще ноги и спину, чтобы детально ее отстроить
3. Читуранга вообще не удавалась в начале пути, а теперь я могу долго ее держать

И еще миллион изменений в силе тела, гибкости и балансе.

Не все идеально, но для меня это огромный прогресс!

#заметкилайфстайла
🔥4528😍7🤗2
Наше окружение определяет нас
Рядом с моими друзьями невозможно стоять на месте и остановить развитие 🚀
Вчера меня переполняла гордость, ведь одна из моих самых близких подруг Даша (владелец бренда Talia) выпустила коллекцию пижам в коллаборации с Ксенией Китаевой.
Сделала это очень красиво!
Я смотрела весь бранч на Дашу самыми влюбленными глазами и по мне бегали мурашки.
Обожаю! Горжусь и поддерживаю!

Действительно, у меня очень целеустремленные друзья и если делают что-то, то на 1000% ( необязательно это бизнес, вся жизнь в целом)

Одна подруга мечтала быть стюардессой и летает с Emirates, достигает там вау-результатов в карьерном росте, видит весь мир.

Друзья-юристы так самореализовываются, что запустили международный проект

Увлекающаяся танцами подруга, помогает расти ребятам из шоу Танцы

И это только часть близких ♥️
Люблю и горжусь каждым!

#заметкилайфстайла
47🔥13
Сегодня я вновь горжусь смелостью и готовностью проявляться моего окружения!
Любимая Карина Нигай выпускает трек и собрала близких, чтобы презентовать его ♥️
Карина, как всегда, делает вау!

#заметкилайфстайла
29🔥4
С Днем Рождения, @vasyauno !
Наш тандем «длинный и короткий»)))
Быстрее, выше, сильнее 🚀
Внутреннего спокойствия, счастья и самых крутых мероприятий без сучка и задоринки!

#заметкилайфстайла
19🔥9
Домашняя пицца с инжиром и горгондзолой - отвал всего!
Недавно на просторах интернета увидела фото этого блюда и очень захотела.

Ребята, если не пробовали, то стоит, пока не закончился сезон инжира!

#заметкилайфстайла
34🔥9
Взмах волшебной палочки и я преобразилась.
Помчалась на вечеринку Love Republic.
Бренду уже 15 лет!
Мне нравится наблюдать за такими красивыми трансформациями брендов.
Линейка аксессуаров для дома и ухода - вау!
Уже очень хочу себе свечу с ароматом «Nude»

#заметкилайфстайла
😍2815
Мой любимый вид шоппинга ♥️

Пару лет назад мы купили маленький загородный домик с большими-большими окнами и небольшой территорией: только газон, туи, можжевельники и другие декоративные растения.

Я его обожаю всей душой, но времени бывать в нем катастрофически не хватает.

Сегодня наконец-то нашли время и выбрались. Я буду готовить любимые туи к зиме.

Я все думаю, что же делать с домом: толи продать (а он такой любимый), толи менять уклад жизни

#заметкилайфстайла
41🔥11
История о здоровье
Сегодня мне нужно было вставь в 3 часа ночи в аэропорт и далось мне это впервые за долгое время легко.

Я последние несколько недель привожу свой режим сна в порядок и нашла идеальную формулу:
1. Последняя «тяжелая» еда до 18:00, с 18 до 20 максимум овощи и паровая рыба (только если очень голодная)
2. Хотя бы 5-7 минут растяжки
3. Ложиться спать к 22:00 и раньше
4. Блэкауты
5. Ортопедическая подушка

Вроде бы все так просто, но сложно было выработать дисциплину (особенно с едой)
Восстановление организма происходит на другом уровне, я встаю теперь с легкостью и раньше.
Кайф!

#заметкилайфстайла
52👍6😇2
Правила моей ванной:

У меня всегда стоит живой эвкалипт – очень вкусно пахнет, когда принимаешь горячий душ.

Как вы можете заметить, я люблю свечи, и для декора, и для атмосферы, и для аромата!

Косметику храню в таких прозрачных органайзерах, очень удобно (можно найти на любом маркетплейсе).

Полотенце для лица каждый день использую новое (первая рекомендация любого косметолога).

А какие ваши бьюти-интерьерные секретики?

#заметкилайфстайла
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
49👍8
Вечер был красивым
Я была приглашена на показ Александра Рогова в рамках Московской недели мод
Красивое событие ♥️

#заметкилайфстайла
37🔥7
ШОК
Я на кухне, да еще и в вечернем наряде.
Готовим с девочками кукисы с соленой карамелью и малиновым джемом.

Бренд Post meridiem отмечает день рождения и собрал нас на интерактивный праздник 🍾

#заметкилайфстайла
60🔥5
Утро, проведенное с Bork и Ultima!
Или классный пример мероприятия и презентации продукта
Сегодня Bork собрал друзей на презентацию нового продукта - капсульной кофемашины и 5 новых капсул!
Мне больше всего понравились золотые.
Заботливо Bork подготовили совместно с Яндекс Ультима для всех гостей машины ♥️

Уютно, красиво, классные гости и крутой новый продукт

#заметкилайфстайла
❤‍🔥1612👏4