ЧЕКАП: ваш организм – как автомобиль. И ему тоже нужен техосмотр.

Пост посвящается всем, даже, кто не водит. Представьте, что вы сели в машину и поехали в отпуск. А тормоза скрипят, мотор греется, фары тусклые. Надеетесь на авось? Вот так многие живут годами и не заглядывают «под капот» своего тела.

«Универсальный чекап» – это базовая диагностика всего организма. Как в автосервисе, только для людей.

ЧТО ПРОВЕРИМ?

⚡️Мотор – печень и почки:
АЛТ, АСТ – не перегрелся ли ваш «движок».
Креатинин (с СКФ), мочевина – фильтры в порядке?

⚡️Топливо и фильтры – обмен веществ:
Глюкоза – как с запуском «двигателя».
Общий белок, билирубин – хватает ли ресурса.
Холестерол (общий, ЛПВП, ЛПНП), триглицериды – не пора ли чистить «топливную систему».

⚡️Электроника и система управления – щитовидка:
ТТГ, Т4 свободный – всё ли работает слаженно, не глючит ли «бортовой компьютер».

Фары – витамин D:
Если тускло, всё кажется серым, а сил мало – проверяем источник энергии.

Один универсальный анализ – и вы знаете, в порядке ли «машина».

Лучше подкачать давление, чем менять колёса на трассе.

#вотчтонашелВИМЕД

2️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣5️⃣
Сегодня Всемирный день шоколада!

Когда мы говорим о пользе шоколада, то прежде всего о какао-бобах.

Их состав – целая кладовая: магний, фосфор, железо, марганец, цинк, витамины А и группы В.

🔵 Магний поддерживает нервы и сердце,
🔵 Фосфор – кости, зубы и память,
🔵 Железо переносит кислород,
🔵 Цинк – это иммунитет, кожа и волосы,
🔵 Марганец – обмен веществ и репродуктивное здоровье.
А ещё в какао-бобах есть полифенолы – антиоксиданты и серотонин, гормон радости. Так что неудивительно, что от шоколадки теплее не только в животе, но и на душе.

Комментарий врача ВИМЕД - наш терапевт ОЛЬГА БРОВКИНА:

«Самым полезным считается горький шоколад, потому что в нём меньше сахара и больше какао – от 55 до 70%. Молочный и особенно белый, скорее, вкусное угощение, чем польза. Шоколад без сахара – альтернатива, но будьте аккуратны: заменители вроде сорбита могут вызывать вздутие и дискомфорт. Можно съедать до 30 гр горького или 15-20 гр молочного в день. Больше – это уже риск лишнего веса, скачков сахара, нагрузка на печень и сосуды. Отказаться от шоколада стоит малышам до 3-х лет, аллергикам, людям с диабетом и гипертонией. А при рефлюксе и подагре вообще строго дозировать.»

АЛЬТЕРНАТИВА ШОКОЛАДУ:
Заменить шоколад можно мармеладом, пастилой или зефиром. А лучше хорошим настроением, в котором пользы гораздо больше, тем более перед выходными!

#какойсегоднядень
#вотчтонашелВИМЕД

Проглотил «таблетку» – и всё видно!

Медицина не стоит на месте. В ближайшие годы привычные процедуры могут сильно измениться благодаря мини-гаджетам.

⏩В США еще с 2024 года тестируют PillBot – капсулу с камерой, которая передаёт изображение из ЖКТ в реальном времени. Без трубок и без наркоза.

⏩А в 2025 году учёные Калифорнийского технологического института пошли дальше. Они разработали PillTrek. Капсула размером всего 7 мм в диаметре и 25 мм в длину способна проводить широкий спектр электрохимических измерений, заметно превосходя по возможностям обычные эндоскопы. Она фиксирует уровень глюкозы, серотонина, температуру, pH, метаболиты и даже гормоны прямо внутри кишечника.

Комментарий Ирины Верховодовой, врача-эндоскописта, онколога ВИМЕД:

«Да, капсулы нового поколения – это шаг в будущее. Но важно понимать: такие устройства пока не заменяют классическую эндоскопию, особенно если нужно сразу взять биопсию или удалить образование. В нашей практике точность, скорость и безопасность диагностики – ключевые принципы. Мы используем современные аппараты с высокой разрешающей способностью. Наши аппараты позволяют увеличивать изображение в 135 раз! И делаем всё, чтобы процедура была максимально комфортной для пациента.»

Будущее гастроэнтерологии выглядит захватывающе. Но пока всё это на стадии испытаний.

✌А у нас в ВИМЕД – всё работает здесь и сейчас. Современное оборудование, чёткая диагностика и деликатное отношение специалистов.

⚡️ Записаться на исследование можно на сайте и по телефону:
📞: + 7 (343) 318-28-18.

#эндоскопияВИМЕД
#вотчтонашелВИМЕД

Кстати, о зеркалах.

💵На маркетплейсах сейчас в моде SPF-зеркала, которые показывают, работает ли ваш солнцезащитный крем.

Если средство реально защищает – в зеркале вы увидите плотное тёмное пятно. Нет защиты – цвет на лице не меняется.

Но, честно, наши косметологи лучше любого зеркала. Они не только подберут действительно рабочее SPF-средство, но и:
⏩расскажут, как подготовить кожу к солнцу,
⏩подскажут, какие процедуры можно делать летом,
⏩ помогут сохранить красоту и здоровье кожи даже в зной.

Пока зеркало проверяет – в ВИМЕД уже знают ответ.
#вирусыИтренды
#вотчтонашелВИМЕД

К Всемирному дню мозга прокачиваем память. Прямо как Бредли Купер в фильме «Области тьмы» – только без таблеток!

1️⃣Проверка воспоминаний
Что вы ели на завтрак три дня назад? А что было на вас в прошлое воскресенье? А чем вы были заняты вчера в это же время? Потренируйте вспоминание по мелочам.
2️⃣Прокрутка прошлого
Самое раннее, яркое, доброе, тревожное воспоминание – найдите и разложите по полочкам.
3️⃣Упражнение на кратковременную память
С другом, коллегой или ребенком: читаете в книге фразу, произносите вслух – он повторяет. Ошибся? Повторите снова. Меняетесь ролями.
4️⃣Метод «ментального фото»
В кафе запоминайте обстановку до мелочей. Визуализируйте, как предметы взаимодействуют, падают, двигаются. Связывайте их в историю.
5️⃣Закрепление важного
Вспомните вещь, о которой когда-то сказали себе: «Никогда не забуду». Проверьте, как работает якорная память.

Качайте мозг – и память станет крепче, а мысли быстрее!

#вотчтонашелВИМЕД

💡Шлепки по попе – новое лекарство?

Нет, это не про наказание и не про сцены из фильмов 18+. Интернет снова выдает: реабилитационный терапевт из Азии с прекрасным именем Лена на ломаном русском уверяет, что хлопки по ягодицам лечат всё: от болей в пояснице до расстройства желудка. Мужчины, понятное дело, уже готовы «лечить» любимых. Но это больше шутка.

❗️Кстати, раньше, да и сейчас встречается, акушерки так «пробуждают» жизнь в младенце, если он не закричал как только родился.

Врач-терапевт Ольга Бровкина
💬печатает:

Наука пока не подтвердила хлопки как метод лечения. Здесь, может, срабатывает эффект как от правильного массажа. Умеренные шлепки могут разогнать кровь в застоявшихся мышцах после дня за компьютером. Только помните: при боли сначала идём к врачу. Он уже решит – прописать анализы, таблетки или, в особо тяжёлых случаях, назначить «шлепки» за то, что тянули, или, наоборот, успокоить, сказать, что ничего страшного, лечится, и заодно погладить по голове. Кстати, от поглаживаний тоже польза – эндорфины в норме, настроение в плюсе.

Шлепать или не шлепать – решать вам! Главное, осторожно! Мы всё-таки за здоровье, а не травмы.
#вирусыИтренды
#вотчтонашелВИМЕД

🚀Подписаться

🗣Сегодня Ксения Собчак предложила нарядить медсестёр в узкие футуристические костюмы Пьера Кардена 70-х.

💙Вспомнилась и Наталья Водянова, выходившая на подиум в костюме медсестры с красной буквой «V» и кружевной маской. Красиво? Безусловно. Но возможно ли такое в реальности?

В медицине форма – это не только про стиль. Это прежде всего гигиена, защита, удобство и знак доверия. Пациент должен сразу понимать, что перед ним профессионал, которому можно доверить здоровье.

🏷Мода всё же проникает в медгардероб, но мягко и адаптировано:
➡️спорт-шик подарил комбинезоны и джоггеры,
➡️минимализм – лаконичные халаты, жилеты и жакеты,
➡️завышенная посадка брюк – уверенность,
➡️но база неизменна: белый, голубой, пастель, строгий силуэт и чёткие линии.

Ни оверсайза, ни худи в медицине нет, потому что важна собранность. А вот кроксы, какими бы громоздкими ни казались, – настоящее спасение для врачей и медсестер, кто проводит на ногах весь день.

Стиль врача и медсестры – это не просто эстетика. Это символ здоровья. Вашего здоровья.

#вотчтонашелВИМЕД

🚀Подписаться