Сегодня и 13 октября в некоторых странах отмечают День без бюстгальтера.

НЕМНОГО ИСТОРИИ:
⏬Первые прообразы бюстгальтера появились ещё в бронзовом веке на фресках минойской цивилизации (XIV век до н.э.) видно, как женщины прикрывали грудь полосками ткани и кожи.
⏬3 сентября 1914 года американка Мэри Фелпс Джейкобс запатентовала первый бюстгальтер. Он стал настоящей революцией в женском гардеробе.
⏬В Древней Греции и Древнем Риме были свои аналоги современного бра.
⏬Средневековье подарило миру корсеты.
⏬В 1889 году французская дизайнер Эрмин Кадоль представила на Всемирной выставке в Париже прототип лифчика: она разрезала корсет пополам.
⏬Современность подарила нам целый гардероб бюстгальтеров на все случаи жизни: от классики и пуш-апа до балконета, бандо, минимайзера, планжа, брасьера и трансформера.

ВРЕДНО ИЛИ ПОЛЕЗНО НЕ НОСИТЬ БЮСТГАЛЬТЕР?
На этот, казалось бы женский вопрос, лучше ответит мужчина, наш онколог-маммолог Глеб Лядов:

Скажу прямо, ходить без бюстгальтера не вредно. А иногда даже полезно. Всё зависит от индивидуальных особенностей, образа жизни и, главное, от комфорта самой женщины.

Когда это может быть плюсом:
⚡️Дома, на даче, на отдыхе снять бельё – значит дать лимфатической системе отдохнуть, улучшить микроциркуляцию и избежать сдавливания тканей.

К слову, сдавливание тканей – это результат неправильно подобранного белья, что может привести к нарушению кровоснабжения молочных желез и вызвать появление патологии. Одной из таких является Болезнь Мондоро – редкое доброкачественная заболевание молочной железы. Оно характеризуется тромбофлебитом поверхностный вен грудной стенки. Поэтому очень важно при выборе бюстгальтера сориентироваться не только на красоту, но и на функциональность.

Когда бюстгальтер всё-таки нужен:
⚡️При большом размере груди – чтобы снять нагрузку с позвоночника, особенно если приходится много двигаться или целый день «на ногах».
⚡️Во время активного спорта – нужна поддержка, чтобы избежать микротравм и растяжений связок.

Представьте, что грудь – это молодое дерево. Если его всё время подвязывать, оно привыкает к опоре и само держать форму не учится. Но если оставить его без поддержки в ураган, тоже ничего хорошего. Всё зависит от баланса.

Другой вопрос морали, когда грудь видна через одежду. Но это не ко мне уже. У каждой женщины своя правда, свои ощущения и своя свобода.

НАПОМИНАЕМ! Сегодня и до полудня завтрашнего дня еще можно успеть поучаствовать в розыгрыше двух универсальных чекапов от ВИМЕД!

Один – вам. Второй – тому, о ком вы заботитесь: другу, родителю, близкому и важному для вас человеку. Потому что здоровье – это не только про анализы, но и про любовь.

Как говорил Антуан де Сент-Экзюпери: «Никогда не игнорируй человека, который заботится больше всего о тебе. Потому что в один прекрасный день, ты можешь проснуться и понять, что потерял луну, считая звёзды».

📌Условия простые – смотри здесь, комментируй тут.

ИТОГИ уже 10 июля, не упустите шанс!

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. Tomas (@doctor_tomas_ekb)

✔️Проверить результаты

⭐️Итоги розыгрыша подведены!

ПОБЕДИТЕЛЕМ стал наш пластический хирург Томас Никогосян! Поздравляем! Доктор Томас – человек, который ежедневно заботится о своих пациентах! Он не стал отмечать кого-то конкретного в комментариях, потому что, как сам признался, слишком много людей, о ком хочется позаботиться: семья, друзья, родные, пациенты.

Это очень ценно. Но мы не смогли остановиться на одном подарке. Вы откликнулись с такой теплотой, желали здоровья друзьям, отметили родных, что мы просто обязаны сказать спасибо каждому.

Поэтому ВСЕМ УЧАСТНИКАМ дарим специальную цену на тот самый универсальный чекап здоровья – 2160 рублей.
Без розыгрыша. Без условий. Просто потому что забота – это в хорошем смысле заразительно. Спеццена действует до конца июля.

СПАСИБО, что с нами.
Берегите себя, своих родных и близких. И не забывайте: «Лучше не болеть». Проверено Чеховым. Подтверждено ВИМЕД.

Сдать его можно в любом филиале ВИМЕД – на Отрадной, 1Д или Краснолесья, 76.
⚡️ Записаться на сдачу анализов можно по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

2️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣5️⃣
Сегодня Всемирный день шоколада!

Когда мы говорим о пользе шоколада, то прежде всего о какао-бобах.

Их состав – целая кладовая: магний, фосфор, железо, марганец, цинк, витамины А и группы В.

🔵 Магний поддерживает нервы и сердце,
🔵 Фосфор – кости, зубы и память,
🔵 Железо переносит кислород,
🔵 Цинк – это иммунитет, кожа и волосы,
🔵 Марганец – обмен веществ и репродуктивное здоровье.
А ещё в какао-бобах есть полифенолы – антиоксиданты и серотонин, гормон радости. Так что неудивительно, что от шоколадки теплее не только в животе, но и на душе.

Комментарий врача ВИМЕД - наш терапевт ОЛЬГА БРОВКИНА:

«Самым полезным считается горький шоколад, потому что в нём меньше сахара и больше какао – от 55 до 70%. Молочный и особенно белый, скорее, вкусное угощение, чем польза. Шоколад без сахара – альтернатива, но будьте аккуратны: заменители вроде сорбита могут вызывать вздутие и дискомфорт. Можно съедать до 30 гр горького или 15-20 гр молочного в день. Больше – это уже риск лишнего веса, скачков сахара, нагрузка на печень и сосуды. Отказаться от шоколада стоит малышам до 3-х лет, аллергикам, людям с диабетом и гипертонией. А при рефлюксе и подагре вообще строго дозировать.»

АЛЬТЕРНАТИВА ШОКОЛАДУ:
Заменить шоколад можно мармеладом, пастилой или зефиром. А лучше хорошим настроением, в котором пользы гораздо больше, тем более перед выходными!

#какойсегоднядень

🎥 СМОТРИМ С «ВИМЕД»:
Киношоколадка дня: 4 фильма, после которых точно захочется плитку горького или поцелуй. И, конечно же, каждый из них по-своему про заботу, чувства и здоровое наслаждение!

🎬 «ШОКОЛАД» / Великобритания, США, 2000
🔵Французская провинция, 1950-е. В городок, застывший в догмах, приезжает Вианн с дочерью и открывает шоколадную лавку. И с каждым трюфелем в этом городе становится больше свободы, жизни и любви. Снят по одноименной книге Джоанн Харрис.
👍Польза: фильм как антидепрессант. Напоминает, что вкус жизни лечит не хуже таблеток, если его не глушить запретами.

🎬 «ЧАРЛИ И ШОКОЛАДНАЯ ФАБРИКА» / США, 2005
🔵Фантазия Тима Бёртона на основе книги Роальда Даля. Бедный мальчик Чарли выигрывает билет на экскурсию в сказочную шоколадную фабрику Вилли Вонки. Но эта история не про сладости, а про характер, честность и благодарность.
👍Польза: детям – это повод
подумать о добре и плохих привычках, взрослым – способ снять стресс и почувствовать себя ребёнком.

🎬 «АНОНИМНЫЕ РОМАНТИКИ» / Франция, 2010
🔵Он – застенчивый владелец шоколадной фабрики. Она – невероятный шоколатье и тоже интроверт. Их соединяет любовь к какао… и робкие попытки быть счастливыми.
👍Польза: шоколад не только стимулирует выработку серотонина, но и помогает говорить о чувствах. Даже если ты молчишь.

🎬 «УРОКИ ШОКОЛАДА» / Италия, 2007
🔵Лёгкая и добрая итальянская комедия. Серьёзный прораб вынужден пройти обучение на кондитера и оказаться на одном курсе с египетским нелегалом. Вместе они учатся и шоколаду, и дружбе, и принятию.
👍Польза: шоколад сближает. А ещё расширяет кругозор, даже если ты никогда не мечтал лепить трюфели.

🩵Сохраняйте себе и делитесь с тем, кому хочется лёгкого, но полезного настроения!

#вечерсВИМЕД

🌸С днем рождения, Михаил Сергеевич!

Врачи бывают разные. А бывают – свои. Те, к кому идёшь по рекомендации и потом сам советуешь всем друзьям. Михаил Цветков, заведующий нашим эндоскопическим отделением, врач-эндоскопист, онколог – именно такой доктор.

💬 Пациенты говорят:
💙«чуткий и внимательный»,
💙«профессионал, которому полностью доверяешь»,
💙«всё объясняет по делу и по-человечески»,
💙«встретил, выслушал, провёл процедуру и всё спокойно, без страха, с ощущением безопасности».

👥Коллеги отмечают что в Михаиле Цветкове удивительно сочетаются:
🔵 техническая смекалка и клиническая точность,
🔵романтическая душа и инженерный подход,
🔵стремление к совершенству и щедрая забота о каждом пациенте,
🔵 всегда выбирает лучшее оборудование,
🔵в курсе всех современных исследований и новых методик, но главное для него – комфорт и безопасность пациента.

Михаил Цветков – врач, который не только точно ставит диагноз и бережно проводит обследование, но и тот, кто успокаивает словом, поддерживает взглядом и объясняет так, что больше не страшно. Он находит проблему, когда другие не видят, и лечит, когда другие советуют ждать.

Благодаря Михаилу Цветкову у кого-то исчез страх перед эндоскопией, у кого-то – тянущая боль в боку, у кого-то – три года поисков и, наконец, верный диагноз.

Михаил Цветков – врач, к которому приходят сами и приводят семьи. Врач, которого хвалят – и не зря.

🩵Спасибо, что вы с нами – настоящий профессионал, мудрый коллега и человек с большим сердцем. Спасибо за вашу скрупулёзность, интеллект и спокойную силу. Пусть ваши добрые руки всегда будут в нужное время рядом с теми, кто ищет помощи. А мы – всегда рядом с вами.

#сднёмрождения
#эндоскопияВИМЕД

🔵ПРИВЫЧКА № 14 – Соблюдать правила интимной гигиены

14 неделя. 14-я привычка. Магия цифр? Возможно! 14 июля – 14-й шаг к здоровью. И он приурочен ко Дню гинеколога, который отмечают завтра. И если вы сейчас подумали: «О, это про женское здоровье» – не спешите! Интимная гигиена касается всех, и женщин, и мужчин.

5 ПРИЧИН, почему за интимной гигиеной стоит следить всем:

1️⃣Профилактика воспалений: чистота = меньше бактерий.
2️⃣Снижение риска инфекций: ЗППП легче предупредить, чем лечить.
3️⃣Запахи (не ароматы): они не должны мешать ни вам, ни партнёру.
4️⃣Здоровая кожа и слизистые: без раздражения, зуда и прочего дискомфорта.
5️⃣Гинеколог или уролог скажет «спасибо»: и вам, и себе, за то, что легче поставить диагноз и лечить, если нужно.

И

5 СОВЕТОВ по интимной гигиене:
⚡️Один-два раза в день подмываться – достаточно, но регулярно! Частое мытьё – не лучше.
⚡️ Никакого жесткого мыла и «от души» – используйте мягкие, нейтральные средства с подходящим pH.
⚡️Дышащее бельё – хлопок. Синтетика и тесные модели = лишний риск.
⚡️ Правильное направление – вниз от лобка и разные зоны разными руками.
⚡️Интимные салфетки только вне дома, а не вместо воды. Чрезмерное – тоже вредно.

Не делите тело на «важное» и «неважное». Всё важно. Делитесь в комментариях, какая привычка из марафона уже прижилась. А если пропустили, ищите по хэштегу #здороваяпривычкаВИМЕД

Ставьте ❤️, если присоединяетесь к нашему марафону здоровых привычек!

Марафон здоровых привычек:
Здоровая привычка № 1 – вода.
Здоровая привычка № 2 – завтрак.
Здоровая привычка № 3 – ходьба.
Здоровая привычка № 4 – мыть руки.
Здоровая привычка № 5 – не сутулиться.
Здоровая привычка № 6 – без телефона.
Здоровая привычка № 7 – фрукт в день.
Здоровая привычка № 8 – солнцезащитное.
Здоровая привычка № 9 – лечь спать до 23.00.
Здоровая привычка № 10 – овощи.
Здоровая привычка № 11 – зарядка по утрам.
Здоровая привычка № 12 – удобная обувь.
Здоровая привычка № 13 – умываться.

#здороваяпривычкаВИМЕД

1️⃣1️⃣6️⃣1️⃣1️⃣2️⃣1️⃣3️⃣ 1️⃣2️⃣ 1️⃣1️⃣
Когда операцию сделал ИИ...

По сети гуляет видео: пациент спрашивает, почему шрам после удаления аппендицита не там, где должен быть. Ответ вежливый и пугающий: «Извините, я переделаю». За скальпелем – искусственный интеллект.

🔔Звучит как анекдот, но это тревожный звоночек. В медицине ошибки не правятся Ctrl+Z. Да, ИИ уже помогает врачам – распознаёт опухоли на снимках, рассчитывает дозировки, ускоряет диагностику. Но там, где нужна точность до миллиметра и ответственность за жизнь, машина не заменит человека.

Хирурги – это не только точные руки, но и мгновенные решения в нестандартных ситуациях, эмпатия, опыт. ИИ пока этому не обучен. Так что пусть помогает – но не оперирует.

А то можно и до абсурда дойти – в пластической хирургии третий имплант поставит и скажет: «Зато не как у всех!».

Проглотил «таблетку» – и всё видно!

Медицина не стоит на месте. В ближайшие годы привычные процедуры могут сильно измениться благодаря мини-гаджетам.

⏩В США еще с 2024 года тестируют PillBot – капсулу с камерой, которая передаёт изображение из ЖКТ в реальном времени. Без трубок и без наркоза.

⏩А в 2025 году учёные Калифорнийского технологического института пошли дальше. Они разработали PillTrek. Капсула размером всего 7 мм в диаметре и 25 мм в длину способна проводить широкий спектр электрохимических измерений, заметно превосходя по возможностям обычные эндоскопы. Она фиксирует уровень глюкозы, серотонина, температуру, pH, метаболиты и даже гормоны прямо внутри кишечника.

Комментарий Ирины Верховодовой, врача-эндоскописта, онколога ВИМЕД:

«Да, капсулы нового поколения – это шаг в будущее. Но важно понимать: такие устройства пока не заменяют классическую эндоскопию, особенно если нужно сразу взять биопсию или удалить образование. В нашей практике точность, скорость и безопасность диагностики – ключевые принципы. Мы используем современные аппараты с высокой разрешающей способностью. Наши аппараты позволяют увеличивать изображение в 135 раз! И делаем всё, чтобы процедура была максимально комфортной для пациента.»

Будущее гастроэнтерологии выглядит захватывающе. Но пока всё это на стадии испытаний.

✌А у нас в ВИМЕД – всё работает здесь и сейчас. Современное оборудование, чёткая диагностика и деликатное отношение специалистов.

⚡️ Записаться на исследование можно на сайте и по телефону:
📞: + 7 (343) 318-28-18.

#эндоскопияВИМЕД