Твой французский поцелуй…

Ну как, у вас уже пятничное настроение? Перед выходными хочется пожелать вам провести их с удовольствием и с пользой для себя и своего здоровья. А ещё поделиться интересной историей. К пластическому хирургу и косметологу Анфисе Гайвазовой обратилась девушка с серьёзной проблемой – её губы после коррекции изменили форму и стали, мало сказать, неестественными. Сразу предупредим – это была работа кого-то другого.

ДВЕ ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ МИГРАЦИИ ФИЛЕРА:

1️⃣Неправильная техника: загнать препарат туда, где ему не место.
2️⃣Некачественный препарат: дешевле не значит лучше.

Анфиса спасала «чужие» губы современным апирогенным препаратом, который мягко и деликатно растворяет гиалуроновую кислоту. Он работает эффективно, не вызывает отёков, неспецифической аллергии и безболезнен при введении.

В результате губы стали идеальными, а пациентка – довольной, уверенной и еще более красивой.

Важно: перед тем как «улучшать» себя – проверьте, кто, чем и как. Хороших вам выходных!

/Видео предоставлено пластическим хирургом «ВИМЕД» Анфисой Гайвазовой.

🔵ЗДОРОВАЯ ПРИВЫЧКА № 6 – Меньше «сидеть» в телефоне. Цифровой детокс.

Новая неделя – новый фокус. Решили, что в этот раз мы предложим вам отдохнуть от телефона. Сколько раз за день вы просто «глянуть на минутку» и проваливались в бездну новостей, мемов, переписок. В итоге – кортизол скачет, повышается тревога, кажется, что ничего не успели и не сделали. Попробуем вместе – меньше телефона, больше реальной жизни.

5 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ТЕЛЕФОНА:

1️⃣Утро без телефона: не начинайте утра с листания ленты новостей, лучше – со стакана чистой воды, легкой зарядки и планов на день.
2️⃣Отключите лишние уведомления: звук, вибрация, «горит красненькое» – всё это провоцирует стресс. Оставьте только важное.
3️⃣Поставьте «на паузу» приложения: соцсети, игры, бесконечные видео – пусть подождут, а мозг побудет в покое.
4️⃣Смотрите правде в глаза: проанализируйте экранное время. Иногда одной цифры хватает, чтобы задуматься.
5️⃣Заранее планируйте «оффлайн» время: книга, прогулка, спорт, встреча – всё, что возвращает в реальность, которая повышает эндорфины. Телефону тут не место.
⠀
Меньше экрана – больше настоящего, больше здровья.

Ставьте ❤️, если присоединяетесь к нашему марафону здоровых привычек!

Марафон здоровых привычек:
Здоровая привычка №1 – вода.
Здоровая привычка №2 – завтрак.
Здоровая привычка №3 – ходьба.
Здоровая привычка №4 – мыть руки.
Здоровая привычка № 5 – не сутулиться.

#здороваяпривычкаВИМЕД