Forwarded from Девушка высокого полёта
Хочу дополнить: в самолёте стекло иллюминатора не пропускает uvb, но пропускает uva-лучи. Если летите куда-то и любите сидеть у окна под прямым солнечным светом, нужно наносить спф.
❤41
Первый деньги весны – идеальный повод собрать для вас подборку SPF. Тут только то, что пробовала сама.
💵 ≈ 1600₽ за 70 мл
💵 ≈ 2000₽ за 50 мл
💵 ≈ 2000₽ за 50 мл
💵 ≈ 3500₽ за 30 мл
💵 ≈ 5000₽ за 50 мл
SPF всего 30, обратите внимание.
💵 ≈ 10000₽ за 100 мл
Стики: используем для обновления защитного слоя. Такой формат не подойдет в качестве базовой защиты.
💵 ≈ 2500₽ за 19гр
💵 ≈ 2500₽ за 19гр
Спрей.
💵 ≈ 5300₽ за 70 мл.
HOLIKA HOLIKA aloe waterproof sun cream
- легкий базовый SPF. Вау-эффекта от него не ждём, но он не разочарует. Поры не забивает, белые полосы не оставляет, в воде не смывается. Большой объем по приятной цене. Всегда едет со мной к бассейну, а еще идеален для тела. D'ALBA waterfull essence sun cream
– легкий, почти гелевый, не оставляет белых следов и липкого слоя. Может скатываться под макияжем, если неправильно нанести. Дает очень красивое свечение кожи и ухоженный вид. Увлажняет кожу, можно наносить без слоя ухода. MA:NYO hyaluron hydrating sunscreen
– легкий, кремовый, не оставляет белых следов и липкого слоя. Увлажняет кожу, можно наносить просто сверху на тоник, немного матирует кожу, оставляя бархатистый финиш. ESTEE LAUDER perfectionist pro multi-defense aqua uv gel
– защита, которой нет. То есть кожа ваша под защитой, но вы этого не чувствуете. Наносится как водичка, мгновенно впитывается и вы про него забываете. Идеальный вариант без запаха, липкости и вот этого вот всего. Подойдет тем, кого бесят все эти SPF.SESDERMA azelac ru
– мое главное открытие этого года: флюид с азелаиновой кислотой. Очень легкий, мгновенно впитывается и делает кожу очень красивой! Очень! Может немного сушить кожу, поэтому под него обязательно увлажняющий крем. ULTRACEUTICALS ultra uv protective daily moisturiser hydrating
– крем с реально очень высокой гидрацией. Кожа после него как будто после хорошей маски. Люблю даже без крема и любого другого ухода. Умылась, намазалась и побежала. Кожа скажет вам спасибо.SPF всего 30, обратите внимание.
Стики: используем для обновления защитного слоя. Такой формат не подойдет в качестве базовой защиты.
D'ALBA air fit fresh sun stick
– более увлажняющий. Тает на коже, достаточно комфортный.MA:NYO hyaluron hydrating sun stick
– оставляет бархатистый финиш. Можно наносить поверх макияжа, тон не смажется, румяна тоже. Спрей.
GIVENCHY prisme libre prep & set glow mist
– фиксатор для макияжа с функцией защиты кожи. Можно наносить и как базу. Очень нравится такой формат, когда нужен яркий макияж. Вещь не на каждый день, но очень полезная .Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤63✍19🔥16💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есть такой метод: пятнистого оленя.
Меня ему научила косметолог. Я постоянно жаловалась, что SPF не впитывается, скатывается или оставляет неприятный липкий слой. Оказалось, что есть специальная методика нанесения:
1. Наносим крем на пальчики.
2. Вбиваем его в кожу. Так и слой защиты будет прочнее, чем если вы просто его «сотрете».
3. Остаток можно растянуть пальчиками.
Да, это дольше, но, поверьте, результат вас порадует. Не верите? Можно любой крем и «втоптать» его в кисть. А на второй руке втереть его же и сравнить результат.
Меня ему научила косметолог. Я постоянно жаловалась, что SPF не впитывается, скатывается или оставляет неприятный липкий слой. Оказалось, что есть специальная методика нанесения:
1. Наносим крем на пальчики.
2. Вбиваем его в кожу. Так и слой защиты будет прочнее, чем если вы просто его «сотрете».
3. Остаток можно растянуть пальчиками.
Да, это дольше, но, поверьте, результат вас порадует. Не верите? Можно любой крем и «втоптать» его в кисть. А на второй руке втереть его же и сравнить результат.
❤174🔥50😍23👌10💘5🍓1😭1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Воскресный завтрак сегодня планируется быстрым, но сытным.
❤128😍35✍20
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начинаем понедельник активно.
Миофасциальный релиз, кстати, один из любимых способов расслабиться после тяжелого трудового дня.
Миофасциальный релиз, кстати, один из любимых способов расслабиться после тяжелого трудового дня.
❤91🔥24✍17
Мой личный топ оборудования для МФР:
Мячик от Trigger point. Писала о нем и не раз: компактный, жесткий, мягкий. Обожаю как для длительных тренировок, так и для короткой разминки.
Ролл Deep roller. Подойдет для глубокой проработки всех мышц. Очень универсальный и компактный. Стал любимым.
Массажный ролл от Fit Stars. Подойдет не только для более мягких тренировок. Я люблю раскатывать на нем мышцы в самом начале большой тренировки. Потом силовая, а вот потом уже мячик и ролл жестче.
Мячик от Trigger point. Писала о нем и не раз: компактный, жесткий, мягкий. Обожаю как для длительных тренировок, так и для короткой разминки.
Ролл Deep roller. Подойдет для глубокой проработки всех мышц. Очень универсальный и компактный. Стал любимым.
Массажный ролл от Fit Stars. Подойдет не только для более мягких тренировок. Я люблю раскатывать на нем мышцы в самом начале большой тренировки. Потом силовая, а вот потом уже мячик и ролл жестче.
❤43🔥12✍7
Ну и самый любимый вид оборудования: скалка. Да, самая простая и бюджетная.
Для отдельной тренировки она, конечно, не подойдет. Но если у вас сильно забились мышцы, например, во время приседаний, то просто прокатайте эту мышцу скалкой.
Да, вероятно, на вас будут странно смотреть в спортзале. Но поверьте, оно того стоит.
Для отдельной тренировки она, конечно, не подойдет. Но если у вас сильно забились мышцы, например, во время приседаний, то просто прокатайте эту мышцу скалкой.
Да, вероятно, на вас будут странно смотреть в спортзале. Но поверьте, оно того стоит.
✍37❤26🔥14
Если вдруг в 11 вечера вам внезапно захотелось мороженого, то у меня для вас полезный лайфхак.
Нам понадобится:
Металлическая миска
Замороженные ягоды (у меня черная смородина)
Греческий йогурт
Немного подсластителя (стевия, кокосовый сахар, сироп агавы и любой другой)
Главное – сначала погрузить в миску ягоды, чтобы она «подмерзла». Ягод долго быть столько же, сколько и йогурта.
Следом отправляем йогурт и подсластитель. Все быстро перемешиваем. Йогурт начнет замерзать от ягод и холодной миски. При этом ягоды размягчатся и смешаются с йогуртом.
Получается мягкое йогуртовое мороженое. Ну очень вкусно!
Простите, что на ночь…
Нам понадобится:
Металлическая миска
Замороженные ягоды (у меня черная смородина)
Греческий йогурт
Немного подсластителя (стевия, кокосовый сахар, сироп агавы и любой другой)
Главное – сначала погрузить в миску ягоды, чтобы она «подмерзла». Ягод долго быть столько же, сколько и йогурта.
Следом отправляем йогурт и подсластитель. Все быстро перемешиваем. Йогурт начнет замерзать от ягод и холодной миски. При этом ягоды размягчатся и смешаются с йогуртом.
Получается мягкое йогуртовое мороженое. Ну очень вкусно!
Простите, что на ночь…
❤138✍49🔥27😍7🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мне кажется, это гениально! Если бы я не переезжала в ближайшем месяце, начала бы искать способы заказать такую.
❤62🤔25😍15💯12😁5🤯3🐳3🤣3👏1😱1