ОСНОВА: проект жизни
2.32K subscribers
353 photos
20 videos
1 file
88 links
Официальный телеграм-канал АНО «Институт демографического развития»

vk.ru/osnova_no
Download Telegram
🏕Походы в лес, семейные закаливания, победы в конкурсах и фестивалях — а кто сказал, что многодетность не может быть стилем жизни?

Вот и мы подумали об этом, познакомившись с Аленой и Дмитрием Кляпневыми из поселка Сосновское. Родители четырех ребят не знают слова «скука» и строят быт, похожий на калейдоскоп ярких событий. Алена ведет популярный блог, где делится с читателями семейными историями и фотографиями.

Спорим, эта прекрасная семья и вас в минуту очарует? Листайте карточки!

И не стесняйтесь ставить 👍😉

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍767🔥6🫡32
📖 1 июля началась не только новая глава в жизни семьи Мутовкиных, но и важная страница в истории Нижегородской области.

Теперь родители могут оформить региональный материнский капитал в размере до 1 миллиона рублей и получить подарок новорожденному от губернатора.

Как проинформированы молодые мамы о мерах поддержки и на что они планируют потратить положенные выплаты, узнали у Любови Мутовкиной, родившей свою первую дочку в самом начале июля.

🔥 — так можно поздравить молодую маму!

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥58👍347🎉2😁1
🌳 Даже если вы не открывали Летний семейный фестиваль, это не мешает веселиться на его закрытии

Приглашаем взрослых, школьников и малышей провести этот вторник с нами в парке Пушкина. О том, что это еще и День семьи, любви и верности, мы промолчим, но точно будут знаки 😄

Приходите с бабушками, дедушками и детьми, чтобы:
🌺 освоить каллиграфию акварелью
🌺 создать «ромашковое поле»
🌺 снять гигабайты видео и фото для семейных архивов
🌺 стать на день жонглером, йогом и героем квеста
🌺 поучаствовать в других забавах и поесть сладкую вату
🌺 научиться строить здоровые связи с психологами проекта «ГРАНИ» Натальей Козиной и Жанной Шаланиной

Праздник уже начался — не хватает только вас 😉

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6513💯4
📈 Казалось бы, с ростом рождаемости все просто: человек, семья, поддержка, дети. Но все решает нужный ракурс.

Какие меры действительно нужны людям, как миграция влияет на рост населения, чем ситуация в нашей области отличается от общероссийской и какие риски приходится учитывать Институту демографического развития, рассказывает его директор Евгений Журавлев в статье «Федерал Пресс».

В конце найдете советы молодым семьям и представление Евгения Кирилловича об идеальном результате в решении демографических задач
🔥

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6210🔥8💯3
🪄 Вжух! И праздник подходит к концу

Кажется еще недавно звали вас, чтобы встретить с нами День семьи и закрыть Летний семейный фестиваль. А теперь со слезинкой радости провожаем уходящий день.

👍 — ставь лайк, если с нетерпением ждешь следующих мероприятий

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍80🔥64🎉3
🌳 Так неожиданно и приятно! Что Летний семейный фестиваль посетили около 50 тыс. детей и родителей, бабушек и дедушек. А значит, семейный досуг снова в тренде.

Мы поняли этот намек от нижегородских семей и уже думаем над организацией следующего события.

Если у вас есть идеи для семейного досуга, поделитесь в комментариях ✏️

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7154
🤰 Материнство как путь к себе

Наверняка нет такой мамы, которая осталась прежней после рождения ребенка. Тем более, если он у нее второй или третий. Но при воспитании детей не сразу получается заметить ответные собственные изменения.

Приходит чувство ответственности, терпение, умение находить баланс между своими интересами и потребностями близких. Острее проявляется желание развиваться и раскрывать в себе новые таланты.

Вот так незаметно обнаруживаешь в себе то, о чем раньше даже не задумывалась.

Жмите огонек, если знакомо. И смело делитесь историями в комментариях — здесь вас поймут и согреют теплом родительских
❤️❤️❤️

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥572214👍12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎾 Представьте теннис, но на небольшом корте и в окружении стеклянных стен. От них мяч может отскакивать, как в сквоше. И от сетки может, а вот ее в сквоше нет.

Освоить зрелищный и увлекательный вид спорта под названием падел теперь смогут все нижегородцы: в Нижнем открывается первый городской падел-центр.

Игра доступна для людей разных возрастов и уровней подготовки. И что удобно — участвовать можно парами. Чем не идея устроить семейные соревнования на лучшую тактику и удар по мячу? А если постараться — встать на пьедестал!

Чтобы дать вам такую возможность, мы проведем турнир для многодетных семей. Гости смогут поучаствовать в мастер-классе от тренеров и получить брендированные сувениры ⭕️

Итак, фиксируем:

📍Падел-арена Нижний Новгород, ул. Бетанкура, д. 1А/1 (Стадион «Нижний Новгород»)
12 июля — с 12:00

Готовим спортивную форму, хорошее настроение — и встречаемся на первом семейном падел-турнире!

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
43🔥2316
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Герои этого ролика однозначно живут своей лучшей жизнью. Посмотрите, как прошел День семьи, любви и верности под звуки барабанов, звон чаш и детский смех!

Теперь наш Летний семейный фестиваль официально завершен. Спасибо, что были с нами и получали удовольствие от программы ❤️

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍64149🎉4
Поднимите руку те, кто находит в суете будней время для своего физического и ментального здоровья.

Я! Отвечает Светлана Лобанова — преподаватель йоги и йоготерапии с 19-летним стажем, автор и ведущая программы «Йога ЛАМ. Йога с партнёром», психолог.

Своими знаниями Светлана поделилась с семьями на празднике в парке Пушкина. Некоторые советы мы записали для этого поста.

Например, вот как можно снизить усталость в конце дня или недели:
🥇 лечь на спину, удобно расположить руки и ноги, закрыть глаза;
🥈 задержаться в этой позе на 5–10 минут, наблюдая за дыханием;
🥉 при напряжении в спине или плечах, выполнить мягкий наклон к столу или стулу, положив на него руки и лоб, и задержаться в этом положении до состояния легкости.

🙂 — ушли гуглить слово «крийи»
❤️ — попробовали управлять дыханием
👍 — отправились изучать карточки

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6897🔥4😢2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Смех детей, удары ракеток по мячу и аплодисменты первых побед — вот как звучит наше лето 🙂

Настройтесь тоже на эту волну вместе с роликом об открытии падел-центра. А заодно загляните в наш фотоальбом — вдруг найдете на снимках себя.

💯 — был среди первых гостей
🔥 — непременно приеду с семьей

Спасибо, что провели этот день с нами ❤️

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6555🔥4💯1
🤓 Родительство не самая очевидная штука в жизни, вопросы возникают даже у опытных людей. Находить ответы помогают психологи.

Например, КПТ-терапевт, мак-терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии Наталия Козина учит замечать и менять вредные привычки мышления, справляться с тревогой и стрессом, а также лучше разбираться в своих чувствах. Такие навыки позволяют создавать здоровую атмосферу в семье и поддерживать гармоничные отношения с детьми.

Об этом мы узнали на лекциях, которые Наталия провела для взрослых и детей на нашем Летнем семейном фестивале. И несколько ее советов оставили для вас в карточках.

Ставьте ❤️, если возьмете рекомендации на заметку

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
45👍256🔥4
🍀Где живет культура: на сцене концертного зала, в оформлении городского праздника? Да, но главное — в людях.

Наталья и Василий Фокины из Краснобаковского округа это подтверждают своим примером. Предлагаем познакомиться с семьей поближе и вдохновиться их чудесным опытом воспитания детей.

Листайте карточки и ставьте теплые реакции посту ❤️

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6610🔥8
Смотрите:
🧍— это вы
🛒— это ваша корзина на Ozon

И все складывается удачно: вы получаете подарок — сертификат на 20 000 ₽ для новорожденного от губернатора, который можно потратить на витрине маркетплейса с товарами нижегородских производителей.

Перед вами открывается огромный выбор из более чем 400 позиций (а со временем их станет больше в разы).

Как не потеряться среди такого разнообразия? Мы заранее подготовили для вас вариант подборки полезных товаров для малышей с первых дней жизни. В корзину положили все необходимое для уверенного начала большого родительского пути. А еще больше крутых товаров ждут вас на витрине!

Смотрите, сколько всего можно купить на 20 000 ₽ 👇

👕Одежда и текстиль
🔵 Одноразовые пеленки, 30 шт. — 2 уп.
🔵 Пеленка-кокон
🔵 Конверт для новорожденного
🔵 Боди для малышей
🔵 Комплект нательного белья
🔵 Ползунки — 2 шт.
🔵 Пинетки — 2 пары
🔵 Простыня на резинке

🧼Гигиена и уход
🔵 Гель для стирки
🔵 Шампунь-гель
🔵 Влажные салфетки, 60 шт.
🔵 Крем под подгузник
🔵 Детское мыло — 2 шт.
🔵 Кондиционер для белья

🪞Бытовые мелочи
🔵 Защитные уголки для мебели, 5 шт. — 3 уп.
🔵 Стоппер для двери “Подкова”, 2шт.
🔵 Блокиратор дверей, 7 шт.

🧸Игрушки
🔵 Погремушка-каталка

Сертификата вполне хватит на большинство необходимых мелочей и несколько крупных покупок. Растите большие!

❤️ — если понравилась подборка

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
59👍15🔥98
🫂 Мы сделали важный шаг в поддержке женщин — расширили бесплатную психологическую поддержку мам в рамках «скорой демографической помощи».

Когда обращаться за помощью?
🌿 Если послеродовой стресс затянулся…
🌿 Когда воспитание малыша становится испытанием, а не радостью…
🌿 Вдруг накрыла волна семейных трудностей...
🌿 Или супруг далеко, и кажется, что ты одна на всем свете…

Что мы предлагаем?
Онлайн-консультации через видеозвонок
Личное общение в женской консультации — уютно и спокойно
Никакой лишней бумажной возни и длинных очередей

Мы уверены, что поддержка мам — приоритет № 1. Ведь здоровая и счастливая мама — залог здоровья ребенка и гармонии всей семьи,

— директор Института демографического развития Евгений Журавлев

🔥 Горячая линия 8-800-775-31-52

Получить психологическую помощь по месту жительства бывает трудно: очереди, ожидания, требования — все это мешает полноценно довериться профессионалу.

Наши психологи работают для всех! Обращайтесь, даже если:
— не прикреплены к женской консультации
— переехали из другого региона
— вообще еще не стоите на учете по беременности

❤️ Поделитесь новостью с теми, кто нуждается в помощи и внимании. Вместе сделаем жизнь мам проще, радостнее и увереннее!

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52👍177🔥6
🎟 Вам доставка билетов на объятия.

Когда слова излишни, и нужны ОНИ: самые теплые, родные, утешительные, материнские, отеческие, пылкие, неловкие, сонные, восторженные и распростертые объятия дорогих нам людей.

Забирайте! ❤️

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4327👍16
Знак, что меры поддержки наверняка смогут дойти до адресата 😎

Правовая грамотность родителей и тех, кто готовится ими стать, за два года заметно выросла.

94% семейных пар знают о пособии по беременности и родам

97% в курсе о ежемесячном пособии по уходу за ребенком до 1,5 лет

54% родителей слышали о досрочном выходе на пенсию для многодетных матерей, родителей и опекунов детей-инвалидов

А какие выплаты положены мне?

На этот вопрос ответит калькулятор мер социальной поддержки. Заполните короткую анкету, чтобы сразу увидеть, какие льготы подходят именно вашей семье: https://calc.osnovano.ru.

🔥 — сейчас попробую
❤️ — а я и так о нем знаю

#Основа #ЦифраДня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39👍20🔥83
🏥 «Медсестра, записывайте, 7 июля 2025 года, девочка, Колесова Майя Григорьевна».

С этих слов врача Родильного дома № 4 началась история малышки из Нижнего Новгорода. Девочка родилась в семье Марии и Григория, став третьим ребенком пары.

Родители уже занимаются распределением бюджета, ведь семья стала больше, а значит, и траты тоже вырастут. В карточках рассказали, куда потратится региональный материнский капитал. А электронный сертификат на Ozon мама Мария использует для покупки кроватки-трансформера и нарядов для дочки.

Тут! — можно узнать, какие еще товары можно добавить в корзину на Ozon.

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
58🔥117
📖 История Алины, которая думала об аборте, — одна из многих, что происходят каждый день в России. Только эта случилась совсем рядом, на Нижегородской земле.

Как у Шекспира — быть или не быть? Вопрос хорош для философских размышлений, но не для выбора «рожать или не рожать». Времени на раздумья почти нет, а принимать решение непросто. Важно, чтобы рядом оказался кто-то, готовый поддержать и помочь одолеть страхи.

Рассказываем о случае, где доброта, забота и помощь региона сохранили жизнь новому человеку и уберегли маму от сожалений на всю жизнь.

Для тех, кто оказался в похожей ситуации, работает горячая линия сохрани.рф 📲

#Основа #СохраниРФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41💯2214🔥84
📚 Родительство — это как диплом. Ты долго к нему идешь, а потом на работе слышишь: «Забудьте все, чему вас учили в вузе». Так и в воспитании детей, на практике приходится разбираться с миллионами вопросов и постоянно прокачивать свои знания.

И мы хотим вам в этом помочь. Собрали взрослые вопросы о наших детях, на которые отвечает психолог, КПТ-терапевт, детский и подростковый психолог, семейный психолог, арт-терапевт, автор программ для подростков Жанна Шаланина.

❤️ — если было полезно

#Основа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
35👍174