Утренняя зарядка с Пересветом.
Все мы знаем, что зарядка и спорт - это одно из важных направлений в жизни человека. Когда мы в очередной раз даем себе обещание вплотную заняться здоровьем (с нового года, с понедельника и т. д.), то пунктом №1 в этом «глобальном» плане обычно значится утренняя зарядка. Но человеческая лень всегда всему виной, а может просто кто-то не знает как и с чего надо начать, какие делать первоочередные упражнения, то не расстраивайтесь, мы поможем вам!
Корень проблемы в том, что многие просто не осознают важности физических упражнений по утрам. Все в курсе, что это полезно, но чем конкретно и каковы последствия недостатка движений, знает далеко не каждый. А успех в утренней зарядки - это хорошо провести день с позитивным настроением и удачно выполнить все свои поставленные цели!
Мы ждем тебя в наших рядах, всех желающих приглашаем присоединиться на утреннюю зарядку от Пересвета.
Если вас эта информация заинтересовала, пишите в личку или звоните по тел. 071-303-50-95
#Пересвет
Все мы знаем, что зарядка и спорт - это одно из важных направлений в жизни человека. Когда мы в очередной раз даем себе обещание вплотную заняться здоровьем (с нового года, с понедельника и т. д.), то пунктом №1 в этом «глобальном» плане обычно значится утренняя зарядка. Но человеческая лень всегда всему виной, а может просто кто-то не знает как и с чего надо начать, какие делать первоочередные упражнения, то не расстраивайтесь, мы поможем вам!
Корень проблемы в том, что многие просто не осознают важности физических упражнений по утрам. Все в курсе, что это полезно, но чем конкретно и каковы последствия недостатка движений, знает далеко не каждый. А успех в утренней зарядки - это хорошо провести день с позитивным настроением и удачно выполнить все свои поставленные цели!
Мы ждем тебя в наших рядах, всех желающих приглашаем присоединиться на утреннюю зарядку от Пересвета.
Если вас эта информация заинтересовала, пишите в личку или звоните по тел. 071-303-50-95
#Пересвет
Что бы ни случилось, верь в себя, верь в жизнь, верь в завтрашний день, верь во все, что ты делаешь - всегда!
#НародныйСовет #СвободныйДонбасс #Пересвет
#НародныйСовет #СвободныйДонбасс #Пересвет
Иногда один день, проведенный в других местах, даёт больше, чем десять лет жизни дома.
#Пересвет
#Народный_Совет
#Максим_Кныш
#Свободный_Донбасс
#Пересвет
#Народный_Совет
#Максим_Кныш
#Свободный_Донбасс
12 декабря, совместно с членом Общественной палаты Виталием Гейслеровым, администрацией кинотеатра «Звездочка» и ДОСААФ Донецкой Народной Республики для воспитанников военно-патриотических клубов и объединений был организован просмотр фильма «Серебряные коньки»
Фильм «Серебряные коньки» рассказывает о яркой праздничной жизни бурлящей на скованных людом реках и каналах Петербурга. Накануне нового столетия судьба сводит тех, кому, казалось бы, не суждено было встретиться. У каждого главного героя - своя непростая история, но, однажды столкнувшись, они устремляются к мечте вместе.
#Пересвет
#НародныйСовет
#СвободныйДонбасс
#ДонбассЭтоРоссия
Фильм «Серебряные коньки» рассказывает о яркой праздничной жизни бурлящей на скованных людом реках и каналах Петербурга. Накануне нового столетия судьба сводит тех, кому, казалось бы, не суждено было встретиться. У каждого главного героя - своя непростая история, но, однажды столкнувшись, они устремляются к мечте вместе.
#Пересвет
#НародныйСовет
#СвободныйДонбасс
#ДонбассЭтоРоссия
17 декабря, совместно с воспитанниками военно-патриотического спортивного клуба «Пересвет» посетили комендатуру города Макеевки, где для ребят была проведена тренировка по строевой подготовке, проведен инструктаж по технике безопасности при сборке и разборке автомата Калашникова и пистолета Макарова, а также юнармейцам рассказали о действиях при нахождении взрывоопасных предметов.
Сегодня задача взрослого человека, предупредить каждого подростка о технике безопасности при обнаружении взрывоопасных предметах. Представители комендатуры города Макеевки регулярно оказывают содействие в организации бесед по технике безопасности и патриотическом воспитании молодежи. Выражаю благодарность коменданту города Макеевки и ответственным сотрудникам комендатуры, которым небезразлична судьба нашей молодёжи.
#Пересвет
#НародныйСовет
#СвободныйДонбасс
#ДонбассЭтоРоссия
Сегодня задача взрослого человека, предупредить каждого подростка о технике безопасности при обнаружении взрывоопасных предметах. Представители комендатуры города Макеевки регулярно оказывают содействие в организации бесед по технике безопасности и патриотическом воспитании молодежи. Выражаю благодарность коменданту города Макеевки и ответственным сотрудникам комендатуры, которым небезразлична судьба нашей молодёжи.
#Пересвет
#НародныйСовет
#СвободныйДонбасс
#ДонбассЭтоРоссия
26 декабря, в администрации Советского района города Макеевка воспитанники военно-патриотического спортивного клуба «Пересвет» получили новогодние подарки от волонтерской группы «Помощь раненным бойцам Новороссии» под руководством Артура Закирова.
От себя лично и от воспитанников ВПСК "Пересвет" выражаю огромную благодарность волонтерской группе «Помощь раненным бойцам Новороссии» которые не только вручили подарки ребятам, но, и проделывают огромную работу и ежедневно оказывают поддержку пострадавшим военнослужащим Донецкой Народной Республики.
#Пересвет
#НародныйСовет
#СвободныйДонбасс
#ДонбассЭтоРоссия
От себя лично и от воспитанников ВПСК "Пересвет" выражаю огромную благодарность волонтерской группе «Помощь раненным бойцам Новороссии» которые не только вручили подарки ребятам, но, и проделывают огромную работу и ежедневно оказывают поддержку пострадавшим военнослужащим Донецкой Народной Республики.
#Пересвет
#НародныйСовет
#СвободныйДонбасс
#ДонбассЭтоРоссия
Вот и пришел в каждый дом священный и волшебный праздник Крещение Господне!
В этот чудесный и божественный день хочется всем пожелать мира, доброты, здравия и благополучия. Пусть чудо живет в ваших сердцах и дарит вам светлую надежду на прекрасное будущее. Желаю вам крепкого здоровья, внутреннего тепла, которое согревает душу и сердце, успехов во всех начинаниях. Желаю, чтобы в этот светлый день вас окружали родные, любимые и близкие люди. Пусть ваши дома наполнятся радостью, смехом и позитивом.
Еще со времен Древней Руси принято считать, что святая крещенская вода укрепляет здоровье, наполняет энергией, защищает человека от недугов и приносит в дом мир и покой.
С праздником всех православных!
С уважением,
депутат Народного Совета
Максим Кныш
#Пересвет
#ДонбассЭтоРоссия
#КрещениеГосподне
#СвободныйДонбасс
#НародныйСовет
#МаксимКныш
В этот чудесный и божественный день хочется всем пожелать мира, доброты, здравия и благополучия. Пусть чудо живет в ваших сердцах и дарит вам светлую надежду на прекрасное будущее. Желаю вам крепкого здоровья, внутреннего тепла, которое согревает душу и сердце, успехов во всех начинаниях. Желаю, чтобы в этот светлый день вас окружали родные, любимые и близкие люди. Пусть ваши дома наполнятся радостью, смехом и позитивом.
Еще со времен Древней Руси принято считать, что святая крещенская вода укрепляет здоровье, наполняет энергией, защищает человека от недугов и приносит в дом мир и покой.
С праздником всех православных!
С уважением,
депутат Народного Совета
Максим Кныш
#Пересвет
#ДонбассЭтоРоссия
#КрещениеГосподне
#СвободныйДонбасс
#НародныйСовет
#МаксимКныш
20.01.2021г
Донецкая Народная Республика
Общество – свод из камней, который обрушился бы, если бы один не поддерживал другого.
20 января, совместно с воспитанниками ВПСК "Пересвет" доставили гуманитарную помощь в ГОУ «Макеевская специальная школа-интернат № 35», подготовленную воспитанниками Военно-патриотического спортивного клуба «Пересвет», учителями и учениками МОУ «Школа № 72 города Макеевки.
Мы всегда будем помогать детям, которые в этом нуждаются. Сегодня дети, обучающиеся в школе-интернат, получат теплые вещи, канцелярские товары и игрушки. Выражаю огромную благодарность всем, кто откликнулся и своевременно подготовил гуманитарную помощь.
Кто может и желает оказать помощь детям из интерната, многодетным семьям, малообеспеченным или семьям оказавшимся в трудной жизненной ситуации, то вы можете связаться по данному номеру тел. 071-456-32-42
#Пересвет
#МаксимКныш
#НародныйСовет
#ДонбассЭтоРоссия
Донецкая Народная Республика
Общество – свод из камней, который обрушился бы, если бы один не поддерживал другого.
20 января, совместно с воспитанниками ВПСК "Пересвет" доставили гуманитарную помощь в ГОУ «Макеевская специальная школа-интернат № 35», подготовленную воспитанниками Военно-патриотического спортивного клуба «Пересвет», учителями и учениками МОУ «Школа № 72 города Макеевки.
Мы всегда будем помогать детям, которые в этом нуждаются. Сегодня дети, обучающиеся в школе-интернат, получат теплые вещи, канцелярские товары и игрушки. Выражаю огромную благодарность всем, кто откликнулся и своевременно подготовил гуманитарную помощь.
Кто может и желает оказать помощь детям из интерната, многодетным семьям, малообеспеченным или семьям оказавшимся в трудной жизненной ситуации, то вы можете связаться по данному номеру тел. 071-456-32-42
#Пересвет
#МаксимКныш
#НародныйСовет
#ДонбассЭтоРоссия
22 февраля 2021 г, г. Макеевка
Донецкая Народная Республика
На штабе ВПСК «Пересвет» состоялось торжественное мероприятие по случаю празднования Дня защитника Отечества.
Программа мероприятия включала в себя: вокальное исполнение, танец, различные интересные конкурсы и сладкий стол, а также самые теплые слова поздравления от ведущих.
По окончанию мероприятия пожелал всем воспитанникам "Пересвета" и будущим защитникам Отечества - силы, мужества и отваги! Пусть каждый ваш день будет успешным, каждый поступок — достойным, каждая идея — отличной, каждое слово — твёрдым, а каждое действие — уверенным. Желаю быть здоровыми, любимыми и непобедимыми!
#Пересвет
#НародныйСовет
#СвободныйДонбасс
#ДеньЗащитникаОтечества
Донецкая Народная Республика
На штабе ВПСК «Пересвет» состоялось торжественное мероприятие по случаю празднования Дня защитника Отечества.
Программа мероприятия включала в себя: вокальное исполнение, танец, различные интересные конкурсы и сладкий стол, а также самые теплые слова поздравления от ведущих.
По окончанию мероприятия пожелал всем воспитанникам "Пересвета" и будущим защитникам Отечества - силы, мужества и отваги! Пусть каждый ваш день будет успешным, каждый поступок — достойным, каждая идея — отличной, каждое слово — твёрдым, а каждое действие — уверенным. Желаю быть здоровыми, любимыми и непобедимыми!
#Пересвет
#НародныйСовет
#СвободныйДонбасс
#ДеньЗащитникаОтечества
22 февраля 2021г, г.Макеевка
Донецкая Народная Республика
Совместно с воспитанниками ВПСК «Пересвет», соблюдая все меры предосторожности в связи с ситуацией COVID-19, поздравили военнослужащих комендатуры г. Макеевки с праздником - Днём защитника Отечества!
На данной встречи были переданы авторские рисунки и зачитаны стихи посвященные к празднику - Дню защитника Отечества.
#Пересвет
#НародныйСовет
#СвободныйДонбасс
#ДеньЗащитникаОтечества
Донецкая Народная Республика
Совместно с воспитанниками ВПСК «Пересвет», соблюдая все меры предосторожности в связи с ситуацией COVID-19, поздравили военнослужащих комендатуры г. Макеевки с праздником - Днём защитника Отечества!
На данной встречи были переданы авторские рисунки и зачитаны стихи посвященные к празднику - Дню защитника Отечества.
#Пересвет
#НародныйСовет
#СвободныйДонбасс
#ДеньЗащитникаОтечества
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Милые, дорогие девушки и женщины, поздравляю Вас с прекрасным праздником весны - 8 Марта!
#Пересвет
#НародныйСовет
#СвободныйДонбасс
#МаксимКныш
#Пересвет
#НародныйСовет
#СвободныйДонбасс
#МаксимКныш
В воскресенье, 21 марта совместно с помощником Григорием Чайковским организовали для воспитанников военно-патриотического спортивного клуба «Пересвет» поездку в г.Донецк, Республиканскую библиотеку для молодежи.
Руководитель клуба моделистов и историк Коломытцев Дмитрий Валерьевич рассказал ребятам о войне в Анголе 1975-1991 гг. Беседа прошла в очень уютной атмосфере, где Дмитрий Валерьевич ответил на все вопросы юных патриотов, также в читальном зале была предоставлена выставка макетов военной техники: их можно было брать в руки, узнать характеристики боевых машин и самолётов. Проводимая беседа позволят не просто изучать события прошлых лет по книгам и учебникам, а дает возможность прикоснуться к истории, которая буквально оживает на глазах.
Также Дмитрий Валерьевич отметил, что основная деятельность моделистов и историков – это сохранение русской национальной самобытности и патриотическое воспитание подрастающего поколения.
#Пересвет
#НародныйСовет
#СвободныйДонбасс
#ДонбассЭтоРоссия
#МаксимКныш
Руководитель клуба моделистов и историк Коломытцев Дмитрий Валерьевич рассказал ребятам о войне в Анголе 1975-1991 гг. Беседа прошла в очень уютной атмосфере, где Дмитрий Валерьевич ответил на все вопросы юных патриотов, также в читальном зале была предоставлена выставка макетов военной техники: их можно было брать в руки, узнать характеристики боевых машин и самолётов. Проводимая беседа позволят не просто изучать события прошлых лет по книгам и учебникам, а дает возможность прикоснуться к истории, которая буквально оживает на глазах.
Также Дмитрий Валерьевич отметил, что основная деятельность моделистов и историков – это сохранение русской национальной самобытности и патриотическое воспитание подрастающего поколения.
#Пересвет
#НародныйСовет
#СвободныйДонбасс
#ДонбассЭтоРоссия
#МаксимКныш
🗓11 апреля, совместно с молодежью города Макеевки принял участие в уборке территории парка «Северный».
📝Приятно, когда на улице чистота и порядок. Сегодня мы убрали мусор с территории парка и призываю всех принимать участие в подобных мероприятиях, ведь чисто не там - где убирают, а там - где не мусорят!
#Пересвет
#НародныйСовет
#РусскийДонбасс
#СвободныйДонбасс
📝Приятно, когда на улице чистота и порядок. Сегодня мы убрали мусор с территории парка и призываю всех принимать участие в подобных мероприятиях, ведь чисто не там - где убирают, а там - где не мусорят!
#Пересвет
#НародныйСовет
#РусскийДонбасс
#СвободныйДонбасс
Сегодня, 15 мая 2021г стартовало Летнее Первенство Донецка по мини-футболу 5*5.
Третья Лига 2021
Наша команда под названием Пересвет провела первую игру против Астра-2. Первая команда в данном турнире нам досталась сильная, где мы уступили соперникам, но как говорится - не выигрывает тот, кто не участвует и рано или поздно мы ПОБЕДИМ! 😁
#Пересвет
#НародныйСовет
#РусскийДонбасс
#ДонбассЭтоРоссия
Третья Лига 2021
Наша команда под названием Пересвет провела первую игру против Астра-2. Первая команда в данном турнире нам досталась сильная, где мы уступили соперникам, но как говорится - не выигрывает тот, кто не участвует и рано или поздно мы ПОБЕДИМ! 😁
#Пересвет
#НародныйСовет
#РусскийДонбасс
#ДонбассЭтоРоссия
Уважаемые учителя, поздравляю вас с Днём учителя!
❤Сердечно благодарю вас за ваш благородный труд и желаю вам здоровья, счастья, благополучия, благосостояния и благоденствия, новых успехов и достижений, ярких, талантливых и благодарных учеников, много энергии, исполнения творческих замыслов, удачи в делах, мира и добра вам и вашим близким!
С уважением,
депутат Народного Совета
Кныш Максим Геннадьевич
#ДеньУчителя
#Пересвет_ДНР
#НародныйСовет
#МаксимКныш
#СвободныйДонбасс
#ДонбассНаСвязи
❤Сердечно благодарю вас за ваш благородный труд и желаю вам здоровья, счастья, благополучия, благосостояния и благоденствия, новых успехов и достижений, ярких, талантливых и благодарных учеников, много энергии, исполнения творческих замыслов, удачи в делах, мира и добра вам и вашим близким!
С уважением,
депутат Народного Совета
Кныш Максим Геннадьевич
#ДеньУчителя
#Пересвет_ДНР
#НародныйСовет
#МаксимКныш
#СвободныйДонбасс
#ДонбассНаСвязи
Уважаемые жители Донецкой Народной Республики, граждане Российской Федерации!
Новый Год — время, когда все мы верим в чудеса. Пусть всё, о чём мечтаете исполнится, а год принесет приятные сюрпризы, душевное спокойствие, стабильность, верность, удачу, счастье и успех.
Надеюсь, что 2022 год станет победоносным и мы одержим победу над эпидемией. Врачи и медицинские сёстры, экипажи скорой помощи продолжают мужественно трудиться. Многие из них в эту праздничную ночь на дежурстве. Наши военнослужащие держат рубежи и охраняют нас в столь сложное для Республики время.
Мы боролись с трудностями, сталкивались с невзгодами, но чувствуя поддержку друг друга всегда выходили победителями. Желаю всем светлых праздников и чудесного настроения.
С уважением,
депутат Народного Совета
Донецкой Народной Республики
Кныш Максим
#Пересвет_ДНР #ДонбассЭтоРоссия #НародныйСовет #Россия #РусскийМир #ДонбассНаСвязи #СвободныйДонбасс #ЕдинаяРоссия #МыРусские #НародныйСовет #2022
Новый Год — время, когда все мы верим в чудеса. Пусть всё, о чём мечтаете исполнится, а год принесет приятные сюрпризы, душевное спокойствие, стабильность, верность, удачу, счастье и успех.
Надеюсь, что 2022 год станет победоносным и мы одержим победу над эпидемией. Врачи и медицинские сёстры, экипажи скорой помощи продолжают мужественно трудиться. Многие из них в эту праздничную ночь на дежурстве. Наши военнослужащие держат рубежи и охраняют нас в столь сложное для Республики время.
Мы боролись с трудностями, сталкивались с невзгодами, но чувствуя поддержку друг друга всегда выходили победителями. Желаю всем светлых праздников и чудесного настроения.
С уважением,
депутат Народного Совета
Донецкой Народной Республики
Кныш Максим
#Пересвет_ДНР #ДонбассЭтоРоссия #НародныйСовет #Россия #РусскийМир #ДонбассНаСвязи #СвободныйДонбасс #ЕдинаяРоссия #МыРусские #НародныйСовет #2022
🇷🇺Сегодня, 22 февраля, в преддверии праздника Дня защитника Отечества совместно с военной комендатурой №4 города Макеевки и юнармейцами поздравили ветерана Великой Отечественной войны Мельникова Николая Павловича с Днем защитника Отечества.
📝Уважаемый Николай Павлович от всего Народного Совета Донецкой Народной Республики и военнослужащих комендатуры города Макеевки поздравляем Вас с Днём защитника Отечества. Здоровья Вам крепкого, чистого неба над головой и мира! Вы являетесь достойным примером для нас и нашей молодежи.
💬Хочу отметить, что на сегодняшний день долг каждого мужчины стать на защиту рубежей Донецкой Народной Республики, на защиту своих семей!
#ДеньЗащитникаОтечества
#Пересвет_ДНР
#ЕдинаяРоссия
#НародныйСовет
#ДонбассЭтоРоссия
#МаксимКныш
#СвободныйДонбасс
#РусскийДонбасс
📝Уважаемый Николай Павлович от всего Народного Совета Донецкой Народной Республики и военнослужащих комендатуры города Макеевки поздравляем Вас с Днём защитника Отечества. Здоровья Вам крепкого, чистого неба над головой и мира! Вы являетесь достойным примером для нас и нашей молодежи.
💬Хочу отметить, что на сегодняшний день долг каждого мужчины стать на защиту рубежей Донецкой Народной Республики, на защиту своих семей!
#ДеньЗащитникаОтечества
#Пересвет_ДНР
#ЕдинаяРоссия
#НародныйСовет
#ДонбассЭтоРоссия
#МаксимКныш
#СвободныйДонбасс
#РусскийДонбасс
👍1