Что делать, если заболел локоть - #урок Владимира Демченко

В этом уроке мануальный терапевт Владимир Демченко рассказывает про латеральный эпикондилит или "локоть теннисиста" - одно из самых распространенных заболеваний локтя. В лечении этого заболевания можно выделить три этапа, о которых и идет речь в этом видео.

Смотреть урок: https://youtu.be/i0tp7lJB54Y

Как я веду ежедневник, чтобы оставаться сфокусированным — #урок от Ника Чернобаева

В этом уроке вы найдёте простую, но очень интересную систему ведения ежедневника на каждый день, которая поможет вам оставаться сфокусированным на задачах, чувствовать больше радости от выполнения дел и при этом планировать так, чтобы весь план был выполнен к концу дня.

Смотреть урок: https://youtu.be/Afb85pWHk9A

Как повысить новогоднее настроение — #урок от High Benefits

Простые, но действенные способы повысить своё новогоднее настроение в предверии праздника. Выполните рекомендации из видео, и долгожданное новогоднее настроение вам обеспечено.

Смотреть урок: https://youtu.be/nFqC5ZH9gsA

Как стресс помогает развитию — #лекция Нассима Талеба

В лекции экономист Талеб рассуждает о рисках: какую они приносят пользу, почему именно риск и стресс дает больший толчок к развитию, как бизнеса, так и личности, и что такое антихрупкость.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/C4_pGGKZH5M

Стоицизм или как прокачать суперспособности и стать счастливым - #лекция Тима Ферриса

Тим Феррис побуждает нас полностью представить и подробно описать наши страхи в простом, но действенном упражнении, которое он называет «установкой страха». Он рассказывает о том, как эта практика может помочь вам добиться успеха в стрессовой среде и отделить то, что вы можете контролировать, от того, что не можете.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/dK7wocOAXgA

Не просто фестиваль — это старт вашей IT-карьеры

На выходных прошел ИТ-Пикник, где Сбер создал пространство технологий и возможностей. В яркой зоне кипела настоящая tech-жизнь:

— Выбор программ обучения в партнёрских вузах Сбера;
— Карьерные консультации и разбор резюме с рекрутерами;
— Питчинг стартап-идей перед экспертами;
— Бонус — розыгрыш подарков и отдых в модных чил-зонах.

Круто, полезно, инновационно — это всё про Сбер

Польза ошибок — #урок от Простые Мысли

Общество, к сожалению, не одобряет ошибок, а историки не пишут о поражениях. Исключениями служат те поражения, которые становились шагами на пути к успеху. В этом уроке вы узнаете о пользе ошибок и поймёте, почему нужно радоваться поражениям, как работать с негативными эмоциями в случае провала, а также узнаете, как именно взглянуть на ситуацию по-новому и обернуть всё в свою пользу.

Смотреть урок: https://youtu.be/2JEaMTTxsQc?si=oZQ-qymoZp-h9WoA

Как навсегда избавиться от вредных привычек — #лекция Дмитрия Богацкого

Борьба с вредными привычками — это бырьба силы воли против бессознательности. Сегодня автор поделится личным опытом, какие есть способы и возможности, отказаться от губящих нашу жизнь пристрастий.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=kOGjSuBheec

Что снижает твой IQ — #урок от CleverMind

Очень короткий, но при этом крайне полезный урок о том, что такое IQ, на что на самом деле влияет этот показатель, и как мы, сами того не понимая, снижаем его. В уроке вы узнаете о том, как повысить IQ с помощью питания, занятий и практики, а также узнаете о том, чего нужно избегать, чтобы коэффициент интеллекта не падал в течение жизни.

Смотреть урок: https://youtu.be/rICfwSoilIo

Ошибки понимания. Как мозг нас обманывает - #лекция Аси Казанцевой

В этой лекции научный журналист Ася Казанцева рассказала о том, какие эксперименты особенно ярко демонстрируют склонность к заблуждениям у людей (и у других животных), и что помогает нам противостоять соблазну объяснять все самым очевидным, но не всегда самым правильным способом.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/UzsQOJ7L5Yg

Как провести летний вечер с пользой и при этом интересно? Ответ — «Ночь карьеры» от Правительства Москвы 

«Ночь карьеры» проходит в рамках форума «Территория будущего. Москва 2030» и карьерного пространства «Настроение — Москва». 

Где: кластер «Ломоносов», м. Раменки
Когда: 23 августа, с 19:00 до 01:00 

Что тебя ждёт: 
— Карьерный трек — личные истории руководителей, открытые диалоги с экспертами, «прожарка» резюме и возможность заглянуть в госсектор изнутри. 
— Образовательный трек — VR-тренажёры городских профессий, нейротестирование, карьерные игры и экспресс-отбор на стажировки в Правительство Москвы. 
— Атмосферный трек — лаунж-зона, спортивные активности (в том числе мастер-класс по растяжке) и нетворкинг в тапочках. 
— Плюс DJ-сет и концерт группы «Градусы». 

Вход свободный (18+). С расписанием можно ознакомиться на сайте. 

Подписывайтесь и следите за актуальными новостями о «Ночи карьеры» в телеграм-канале «Старт карьеры в Правительстве Москвы».

Как язык тела выдаёт ложь — #лекция Меньшовой

В этом ролике разберут, какими сигналами тело выдаёт ложь, как часто люди врут в начале отношений и при устройстве на работу, а так же как произвести более выгодное впечатление на собеседовании и по каким признакам можно понять, что перед тобой мошенник?

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=DJb5OeLirzc

Лучшие профессии для высокочувствительных людей — #лекция Анны Головановой

В этом видео вы узнаете о том, кто такие высокочувствительные люди, какие у них особенности, сильные и слабые стороны. А так же какие профессии и сферы деятельности лучше всего подойдут для таких людей.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=fzfezTstS5Y

Как притягивать внимание окружающих — #урок Mental

Платон считал, что харизматичность — это божественный дар. К сожалению, или к счастью, он ошибался. Современные исследования в области психологии доказывают, что харизма - это навык, который можно развить, если совершенствовать личностные характеристики. В этом видео вы узнаете, как развить харизму, а так же о мифах и темных сторонах.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=0y21oLJj7uA

Молоко: белый яд или полезный напиток — #урок от Kurzgesagt

В последнее десятилетие молоко вызывало множество споров. Одни говорят, что молоко важный питательный продукт, жизненно необходимый нашим костям и коже. Другие считают, что молоко способно вызывать рак, и даже может стать причиной ранней смерти. В этом уроке вы узнаете, кто прав на самом деле, почему мы всё ещё пьём молоко и опасно ли оно на самом деле. Урок на английском, но есть русские субтитры.

Смотреть урок: https://youtu.be/oakWgLqCwUc

История искусств — полный #курс от ВШЭ

Полный академический курс по истории искусств от педагогов из университета ВШЭ. В курсе вас ждёт информация по истории искусств древнего мира от Востока до Рима, история искусств средневековья, а также история с 16 по 19 век. Самый приятный и грамотный курс, подходящий как для обучения, так и для общего развития.

Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLr-FBdJ-uyySrqpfNPiI3UA5SfdHpf-9M

Этикет — #курс от Александра Добровинского

Вы узнаете правила этикета в разных ситуациях: во время встречи в ресторане, деловой встречи с партнёрами по бизнесу, телефонного разговора. Вы поймёте, чего не стоит делать на серьёзных мероприятиях и научитесь правилам, которые существуют в высшем обществе.

Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLTbbwLhfdrLWQMEwKrVhsM9gJ5o_85uUZ

⚡️ Мы сделали нового книжного бота — он гораздо быстрее по скорости, в нем в 4 раза больше книг, исправлена ошибка с форматами, теперь есть все форматы, включая PDF

В случае блокировки этого бота тот бот будет жить, срочно сохраняйте нового бота, чтобы читать все книги мира: @flibustatopbot

Как узнать свой талант и найти любимое дело — #урок от Влада Зазимко

Урок поможет вам определить ваши лучшие качества и таланты и найти дело себе по душе. Вы поймёте, какие направления по-настоящему являются вашими, как не отвлекаться на чужое мнение и придерживаться выбранного пути.

Смотреть урок: https://youtu.be/UUguz93MHg4

Прокрастинация. Перестать откладывать дела на потом — #лекция Павла Кочкина

Лектор из видео подробно расскажет, что такое прокрастинация, как она появилась в вашей жизни. Вы узнаете несколько техник по борьбе с прокрастинацией здесь и сейчас, а также метод, благодаря которому навсегда перестанете откладывать дела в долгий ящик.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/xzh9F0F1kK4