Даже летом в теплое время при различных обстоятельствах мы можем получить общее переохлаждение организма. Влажная одежда после дождика и сильный ветер, травмы и массивная кровопотеря, долгие походы в лес по грибы и ягоды. И уж тем более в холодное время года переохлаждение организма наступит в разы быстрее.🥶

ГИПОТЕРМИЯ🌡 (переохлаждение) - это состояние организма, при котором температура тела падает ниже, чем требуется для поддержания нормального обмена веществ и функционирования (у человека - ниже 35 °C).
При отсутствии помощи гипотермия может привести к смерти.

Согласно определению, гипотермия определяется как основная температура тела ниже 35°C.
Гипотермия классифицируется как:
легкая 35-32°С,
умеренная 32 -30°С
тяжелая ниже 30°C.
Определение по состоянию пострадавшего:
• Лёгкая степень переохлаждения: дрожь, синюшность кожи, онемение конечностей, затруднённая речь.
• Средняя степень: отсутствие дрожи, сильная слабость, замедленная реакция, сонливость.
• Тяжёлая степень: потеря сознания, замедление дыхания и сердцебиения.

У пострадавших с травмами и кровотечениями гипотермией следует считать любую основную температуру ниже 36°C, и тяжелая гипотермия - любая температура ниже 32°C.
Важно обратить внимание, при большой кровопотери, пока вы не согреете пострадавшего, вводимые вами лекарственные препараты, в том числе обезболы, могут не подействовать, а некоторые препараты еще и усилить развитие гипотермии.

🤩Первая помощь при гипотермии
Если температура тела выше 32 °C, можно обойтись пассивным согреванием. Для этого нужно укутать человека в спасодеяло (фольгированные) в походных условиях и положить грелки (химические) на скопление крупных сосудов (поверх одежды, чтоб избежать ожогов), в домашних условиях использовать  тёплые одеяла или поместить в ванну с тёплой водой, дать теплое питье.

Как итог.
Гипотермия развивается из-за потери тепла, которую не удаётся сохранить или возместить. С этим состоянием важно работать на первых стадиях.

Более подробно о необходимых мероприятиях и возможных состояниях в след постах.
#навыкипервойпомощи

Как собрать и подготовить мотоаптечку? Подойдет ли автомобильная?

🤩Допустим, вы прошли курсы первой помощи, что дальше?
Купить готовую автоаптечку в соответствии с приказом минздрава? Закинуть в кофр/рюкзак и возить там? А если комплектовать самому, то как?

⚠️Здесь нам уже помогает опыт военных и эшелонирование, т.е. разбиваем аптечку на несколько!
Почему так?
При мотоаварии может выкинуть с мотоцикла в сторону, в случае если мы в сознании, то нет гарантии, что будет возможность добраться до мотоцикла и кофра. Поэтому и приходим к вопросу эшелонирования и правильного размещения средств оказания само и взаимопомощи.

✅Аптечка первого эшелона. «Останови кровотечение!»
Расположена на себе. Важно! Должна быть возможность достать любой рукой!

Содержит: пара перчаток, два жгута либо турникета, пара бинтов.

Перчатки нужны на случай оказания взаимопомощи, чтобы не тратить время на аптечку второго эшелона.
Находиться может как в бедренной, поясной сумках или карманах мотокуртки. Например, многие туристические куртки имееют подходящее расположение карманов. В противном случае лучше подумать и озаботиться как расположить на себе. Хоть ремень с подсумком под это дело. Из подсумков хорошо подойдут EDC от WARTECH и им подобные.
Этой аптечки будет достаточно для повседневной городской езды.

✅Аптечка второго эшелона. Необходима при дальних прохватах и путешествиях.
Аптечка может быть в кофре, рюкзаке или лучше в сумке на бак с соответствующим обозначением.
Заполняем по приказу минздрава N 260н от 24 мая 2024 г. Не буду расписывать весь перечень. Главное, не стоит покупать готовое, берем по списку качественное и имеющее регистрационное удостоверение медицинского изделия.

Сделаем акцент чем дополнить по объективным причинам.
1. Жизнеугрожающие кровотечения. Жгут/турникет +2шт. к тем, что уже в 1м эшелоне.
2. Травмы и ушибы. Хладпакеты типа «Снежок» 2-4 шт.
3. Ожоги. Гидрогелевая повязка однокомпонентная, состоящая только из гидрогеля, т.  е. По сути из воды 2шт.
Например, BURN DRESSING Rhino Rescue или BURNCARE RELIEVE GEL.
4. Гипотермия (переохлаждение) Химические грелки. 4-6 шт., спасодеяло 2шт.(1шт по приказу 260н мало)
5. Безопасность на дороге. Световые проблесковые маячки — 2шт. (подойдет небольшой яркий фонарик с режимом «моргающим желтым светом») Необходимы для дополнительного обозначения в темное время суток.

⚠️Под отдельным вопросом поставим необходимость шинирования.
В городе оно исключается в связи с быстрым прибытием скорой помощи. На трассе может стать необходимостью. Важно! Прежде чем что-то делать, нужно поднять уровень навыка и знаний.
Шинирование, не всегда просто.

Используя все вышеперечисленные средства при оказании помощи мы все еще находимся в рамках закона.

✅Третий эшелон.
Ваши личные лекарственные препараты. Храним отдельно.
Помните, что пострадавшим никакую фарму не даем. О причинах будет отдельным постом. Еще лучше если вы изучите показания и противопоказания к вашим «любимым» препаратам. Например, некоторые НПВС могут «разжижать» кровь, что сильно может сказаться на остановке кровотечения. Так же лекарственные препараты принятые до приезда медиков могут сильно исказить картину предварительного диагноза медиками.

Берегите себя и близких!
Мыслите критично! Не совершайте лишних действий необходимость которых может быть сомнительна.
#навыкипервойпомощи