Профилактика острых кишечных инфекций

Возбудителями острых кишечных инфекций являются вирусы, бактерии, простейшие и гельминты. Пути заражения довольно разнообразны, вирусы передаются преимущественно воздушно-капельным путем, бактерии могут попасть в организм вместе с пищей.

Часто к инфицированию приводит несоблюдение санитарно-гигиенических правил, особенно летом, когда преобладают бактериальные возбудители. Соблюдение элементарных правил гигиены, использование антисептических средств являются одной из наиболее эффективных стратегий профилактики инфекционных заболеваний.

Специалисты рекомендуют хранить в холодильнике сырые мясо и рыбу изолированно от других продуктов, а для их разделки использовать отдельные доски.

#важнознать

Как уберечь себя от солнечного ожога

Солнечный ожог — это воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения. Меры профилактики солнечных ожогов:

• Ограничение времени пребывания на солнце. Ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивно в период с 10:00 до 16:00.

• Ношение одежды, закрывающей большую часть тела: брюки, платья, рубашки с длинным рукавом. Также не стоит пренебрегать головными уборами и солнцезащитными очками, ультрафиолетовое излучение оказывает негативное воздействие и на глаза.

• За 20–30 минут до выхода на улицу можно нанести на открытые участки кожи солнцезащитный крем. Обновлять солнцезащитное средство следует минимум каждые два часа.

#важнознать