🦅 Хищные птицы Запорожской области
#спецпроекты
#БЖ_Shorts
#Запорожскаяобласть

Благодаря хорошим климатическим условиям в регионе насчитывается около 120 видов пернатых. Преимущественно это представители таких семейств, как воробьиные, голубиные, вороновые и ласточковые. Но часто встречаются и крылатые охотники⤴️⤴️⤴️

Подписаться на канал | Наш чат-бот

Рекомендованные диетические подходы при гипертонической болезни

Повышенное давление опасно осложнениями — инфаркта миокарда, инсульта, ухудшения зрения, патологии почек и др. Повышенным считается давление более 140/90 мм рт. ст. Поэтому нужно изменить образ жизни, корректировать физическую активность и питание.

Основные правила диеты DASH (в переводе с англ. «Диетологические подходы для лечения гипертонии»):

• снижение потребления соли (не более 3–5 г в день) и повышение потребления калия, кальция, магния, клетчатки;
• ограничение продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, холестерина, сахара;
• есть много фруктов и овощей;
• потреблять цельнозерновые продукты;
• выбирать молоко и молочные продукты с низким процентом жирности;
• включать в рацион рыбу и постное мясо;
• добавлять орехи и бобовые;
• исключить из рациона или снизить потребление соленых продуктов (чипсов, соусов, сухариков, копченых продуктов и др.);
• ограничить потребление полуфабрикатов (пельмени, наггетсы, котлеты, колбасы и др.).

Важно: диета не подходит пациентам с тяжелым нарушением функции почек.

#важнознать

Оперативная сводка о работе ГБУЗ «Мелитопольский областной центр СМП и МК» в Запорожской области

Медицинская помощь оказана 282 пациентам, из них 11 — дети.

Из общего числа обратившихся:

104 пациента — с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
17 пациентов — с травмами.

Специалисты Министерства здравоохранения Запорожской области продолжают оказывать помощь гражданам. Все медучреждения работают в штатном режиме.

#Медицина

Преодолев много километров, частичка Благодатного огня прибыла в Запорожскую область!

Благодарен всем, кто помог осуществить благое дело. Запорожская область вместе со всей Россией, всем православным миром сегодня празднует Великое Христово Воскресение, и Благодатный огонь надежды, защиты и добра зажжется во всех храмах региона.

🤾‍♂️ В Мелитополе начали строить новый ФОК

Физкультурно-оздоровительный комплекс открытого типа будет расположен рядом с ДЮСШ № 3.

После подготовки территории специалисты:
✔️ уложат песок, щебень, асфальт и современное резиновое покрытие;
✔️ оборудуют площадки для игры в футбол, теннис и баскетбол;
✔️ установят тренажёры⤴️⤴️⤴️

#БЖ_проекты

Подписаться на канал | Наш чат-бот

Погода в Запорожской области на 6 — 12 мая

На протяжении недели в Запорожской области ожидается облачная погода без осадков.

Температура воздуха в течение недели составит +19 °C днем, а ночью температура воздуха не опустится ниже +9 °C.

В понедельник и вторник возможно усиление ветра до 5-7 м/с.
Наиболее ветреный день — вторник. В некоторых районах Запорожской области возможны порывы ветра до 7 м/c.

Желаем жителям Запорожской области хорошей рабочей недели и мирного неба!

#погода

Администрация Запорожской области ищет специалистов

Учреждению на постоянную работу требуются:

• редактор;
• видеограф;
• дизайнер;
• SMM-специалист;
• копирайтер.

Требования к кандидатам:

• паспорт РФ, СНИЛС, ИНН;
• высшее образование;
• опыт работы приветствуется.

Условия:

• официальное оформление по ТК РФ;
• комфортный офис и дружный коллектив;
• достойная и стабильная заработная плата.

Направить резюме можно на электронную почту:
zapgov@inbox.ru

#вакансии

📌 Ежемесячное пособие для ветеранов ВОВ в Запорожской области

Что важно знать?
Размер выплаты — 5 тыс. руб.

Куда обращаться?
В ближайшее отделение соцзащиты↩️

Телефоны для консультаций:
📞 8 (800) 302-22-22
📞 +7 (990) 145-53-98

Что потребуется для оформления, смотрите в карточке⤴️⤴️⤴️
#выплаты

Подписаться на канал | Наш чат-бот

Оперативная сводка о работе ГБУЗ «Мелитопольский областной центр СМП и МК» в Запорожской области

Медицинская помощь оказана 327 пациентам, из них 12 — дети.

Из общего числа обратившихся:

101 пациент — с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
26 пациентов — с травмами.

Специалисты Министерства здравоохранения Запорожской области продолжают оказывать помощь гражданам. Все медучреждения работают в штатном режиме.

#Медицина

В Кремле пройдет инаугурация Президента России

Инаугурация Президента России Владимира Путина состоится 7 мая в 12:00. Планируется, что церемония продлится час.

Владимир Путин одержал победу на президентских выборах с 87,28 % голосов, при явке 77,44 %.

Инаугурация Президента РФ

Владимир Путин официально вступит в должность после принесения присяги в Андреевском зале Большого Кремлевского дворца. Председатель Конституционного суда вручит Главе государства символы власти: штандарт и знак Президента. Церемония завершится речью, артиллерийским салютом и парадом Президентского полка.

Напомним, на выборах Владимир Путин по итогу подсчета голосов победил с результатом 87,28%.

Инаугурация Президента РФ начнется в 12:00 по московскому времени.

Не пропустите!

Посмотреть ВКонтакте
Посмотреть в Одноклассниках

700 абонентов Каменско-Днепровского района остались без электричества после атаки вражеских БПЛА на подстанцию.

Специалисты работают над ликвидацией последствий теракта и восстановлением критической инфраструктуры.
Пострадавших нет.

Запорожская область готовится к празднованию Дня Победы

Сегодня по всей стране проходит, приуроченная к празднованию Дня Победы, акция — «Георгиевская ленточка».

Граждане региона принимают участие в традиционном ежегодном событии — волонтеры и активисты «Молодой гвардии Единой России», «Юга молодого» раздают георгиевские ленточки, разъясняя, как правильно носить символ Победы, олицетворяющий героизм славных предков.

#цитата

Афиша мероприятий выставки-форума «Россия» на ВДНХ в Москве ко Дню Победы

Международная выставка-форум «Россия» приглашает посетить мероприятия, посвященные великому дню нашей страны — Дню Победы.

• Мастер-класс «Георгиевская ленточка»: создайте особенный символ к 9 Мая.
Ближайший сеанс: 2 мая, 14:30 – 15:00.
Место сбора — павильон 57.
Стенд: Министерство просвещения.

• День победы в Доме российской кухни: в День Великой Победы, 9 мая, повара Дома российской кухни дистанционно присоединятся к акции «Бессмертный полк».
Ближайший сеанс: 9 мая, 10:00 – 22:00.
Место сбора — павильон K.
Стенд: Министерство культуры Российской Федерации.

• Фронтовые чтения: актерское чтение отрывков произведения «Судьба человека».
Ближайший сеанс: 9 мая, 13:00 – 15:00.
Место сбора — павильон 34.
Стенд: Российское общество «Знание».

• Мастер-класс «Интерьерная картина «Сирень Победы»: участники узнают о значении цветущей сирени для Дня Победы и научатся приемам ее изображения.
Ближайший сеанс: 9 мая, 13:00 – 14:30.
Место сбора — павильон 59.
Стенд: Государственная корпорация развития «ВЭБ.РФ.»

• Мастер-класс по изготовлению праздничного панно «Салют Победы»: участники узнают о техниках создания декоративных панно и создадут праздничную композицию.
Ближайший сеанс: 9 мая, 14:30 – 16:00.
Место сбора — павильон 59.
Стенд: Государственная корпорация развития «ВЭБ.РФ.»

• Дети войны: музыкально-литературная постановка.
Ближайший сеанс: 9 мая, 15:00 – 18:00.
Место сбора — павильон 57.
Стенд: Российское общество «Знание».

• Концертная программа ко Дню Победы: студенты кафедры эстрадно-джазового искусства под управлением народной артистки России Ларисы Долиной выступят с концертом ко Дню Победы.
Ближайший сеанс: 9 мая, 18:00 – 20:00.
Место сбора — павильон D.
Стенд: Министерство культуры Российской Федерации.

Особая честь присутствовать на инаугурации Президента Российской Федерации Владимира Владимировича Путина.

С непоколебимой уверенностью в будущем нашей страны, с безграничным доверием и поддержкой продолжаем работать под руководством нашего Верховного главнокомандующего!