my pilates era 🔗

Вы знаете, что я давно занимаюсь пилатесом, и сегодня открыла для себя сегодня новые грани этого направления с использованием фитбола.

Это функциональная тренировка, которая хорошо укрепляет стабилизирующие мышцы пресса, спины, бедер, и бонусом служит отличной практикой для расслабления и снятия напряжения в теле.

Мое тело в приятном шоке! Буду теперь миксовать реформер / фитбол, и еще хочу попробовать пилатес-мат. Рекомендую обязательно попробовать хоть раз 💔

#кудасходить #спорт

Какие классные меховые панамки из ангоры появились в Lime 🔗
Взяла себе черную, чтобы носить с тренчем и пальто, когда станет еще прохладнее)

#фэшн

Не знаю, как у вас, но у меня отопительный сезон, ветер, и прочие «прелести» сильно отражаются на волосах. На коже лица и тела тоже, конечно, но волосы как-то особенно теряют свой вид.

Поэтому с началом холодного периода я подключаю ежедневный уход с фокусом на питание и защиту. Делюсь подборкой, которая идеально подойдет под эти задачи:
• evo [рецепт для гривы] для интенсивного восстановления и утепления. Средство подобно маске, нужно смывать;
• молекулярный крем Hadat, тут в составе гидролизованный кератин, который отвечает за восстановление, и масло льна, предотвращающее сухость. Несмываемый уход;
• очищающий крем от Oribe, который очень недооценен, я считаю. Это что то между пилингом для кожи головы и моющим кондиционером. Он будет отвечать за очищение ВОЛОС от стайлинга, загрязнений (всех типов), и за улучшение кровообращения (помним про осенний волосопад);
• магическая штучка R+Co, которая защищает волосы от влаги (что продлевает жизнь укладке), контролирует frizzy-эффект, насыщает витаминами.
• маска Davines запускает процесс восстановления после стрессовых ситуаций и неблагоприятного воздействия погодных условий на волосы и кожу головы. Нравится формат пауча, удобно брать с собой.

Все средства можно приобрести в зя/spadream.

#бьюти

Отлично провели время на DLT fashion show 🔗 делюсь своим образом, как обещала!

На мне:
• жакет с люверсами Choux;
• брюки Lime;
• обувь Ekonika;
• сумка Ascent.

#фэшн