После затяжного отпуска входить в спорт-режим крайне тяжело, но я стараюсь:)
Первое, с чего начала - с заботы о спине, и записалась в студию Zefir на пилатес spine corrector. Тренировка мне понравилась, сразу почувствовала легкость и свободу в движениях.
Дальше по плану было RSL-скульптурирование в Amby и укладка на браш - нашла свободное окошко в студии
Pilimpa, она прям рядышком, удобно🤍
На все процедуры и занятия сходила по одному абонементу через любимый фитмост - лучшее wellness-приложение для тех, кто ценит свое время, это просто находка, серьезно!
{ Недавно в приложение добавили летние развлечения, так что теперь по фитмосту можно ходить не только на спорт, спа и бьюти, но и плавать в открытом бассейне, кататься на сапах, играть в бадминтон и учиться конному спорту }
Для вас по моему промокоду prostotak первый абонемент будет стоить 1990 р вместо 2690 р!
Скачивайте приложение, пока идет акция, чтобы не просидеть лето дома, а провести его активно и ярко!
Первое, с чего начала - с заботы о спине, и записалась в студию Zefir на пилатес spine corrector. Тренировка мне понравилась, сразу почувствовала легкость и свободу в движениях.
Дальше по плану было RSL-скульптурирование в Amby и укладка на браш - нашла свободное окошко в студии
Pilimpa, она прям рядышком, удобно🤍
На все процедуры и занятия сходила по одному абонементу через любимый фитмост - лучшее wellness-приложение для тех, кто ценит свое время, это просто находка, серьезно!
{ Недавно в приложение добавили летние развлечения, так что теперь по фитмосту можно ходить не только на спорт, спа и бьюти, но и плавать в открытом бассейне, кататься на сапах, играть в бадминтон и учиться конному спорту }
Для вас по моему промокоду prostotak первый абонемент будет стоить 1990 р вместо 2690 р!
Скачивайте приложение, пока идет акция, чтобы не просидеть лето дома, а провести его активно и ярко!
❤36🍓9💔7
сегодня была на бранче annbeauty, бренда, который горячо люблю.
и осознала, что я не обращала внимание на эти румяна в оттенке snow queen 💔
девочки, они супер! очень красивый оттенок, который подойдет почти каждой. красиво шлифуют кожу, придают сияние, но весьма деликатное.
на фото сижу напротив яркого света, немного размазался цвет, но поверьте на слово - они супер!
и осознала, что я не обращала внимание на эти румяна в оттенке snow queen 💔
девочки, они супер! очень красивый оттенок, который подойдет почти каждой. красиво шлифуют кожу, придают сияние, но весьма деликатное.
на фото сижу напротив яркого света, немного размазался цвет, но поверьте на слово - они супер!
❤50💔11🍓7
девочки, есть предложение!
давайте соберем под этим постом те самые средства, которые 10/10, но о них никто не говорит.
я начну: консилер от saem, который способен “утереть нос” любому люксу.
ваша очередь, красотки ↓
давайте соберем под этим постом те самые средства, которые 10/10, но о них никто не говорит.
я начну: консилер от saem, который способен “утереть нос” любому люксу.
ваша очередь, красотки ↓
❤94
герлз! сейчас расскажу вам про spf-крем, который защищает абсолютно от всех видов вредного излучения (даже от экранного)✨
и это крем-мультипротектор на смешанных фильтрах от Geltek с фактором защиты 50+. и да, он обеспечивает защиту от UVA, UVB, HEV (синий свет) и IR (инфракрасное) излучений.
средство не содержит масел, не забивается в поры, очень легко распределяется и быстро впитывается, и не смотря на физические фильтры в составе - не оставляет белого налета.
скажу сразу, крем требует обновления каждые 2-3 часа, а если плаваете - после каждого заплыва. А еще, его можно использовать не только для лица, но и для кожи тела.
мы скоро летим на Алтай, возьму его туда с собой обязательно💔
артикул Ozon:
— с промокодом
также подписывайтесь на тг-канал Geltek, чтобы узнавать обо всех новых разработках бренда и составах.
и это крем-мультипротектор на смешанных фильтрах от Geltek с фактором защиты 50+. и да, он обеспечивает защиту от UVA, UVB, HEV (синий свет) и IR (инфракрасное) излучений.
средство не содержит масел, не забивается в поры, очень легко распределяется и быстро впитывается, и не смотря на физические фильтры в составе - не оставляет белого налета.
скажу сразу, крем требует обновления каждые 2-3 часа, а если плаваете - после каждого заплыва. А еще, его можно использовать не только для лица, но и для кожи тела.
мы скоро летим на Алтай, возьму его туда с собой обязательно💔
артикул Ozon:
1021496574— с промокодом
FORFRIENDS заказывайте любую продукцию Geltek на Ozon со скидкой 10% до 1 июля включительно. также подписывайтесь на тг-канал Geltek, чтобы узнавать обо всех новых разработках бренда и составах.
❤54💔12
по совету Саши @intelligentoyster купила себе такие джинсы и передаю теперь совет вам :)
они супер! плотная джинса, красивый цвет, идеальная посадка. прям рекомендую, если вы в поиске джинсов.
фото, как сидят на мне, оставлю в комментариях, а то они так себе;) я взяла на размер больше, чтобы сидели немного овер.
они супер! плотная джинса, красивый цвет, идеальная посадка. прям рекомендую, если вы в поиске джинсов.
фото, как сидят на мне, оставлю в комментариях, а то они так себе;) я взяла на размер больше, чтобы сидели немного овер.
❤47💔5🍓5
вау, смотрите что нашла!
готовая летняя капсула, где все вещи идеально сочетаются и миксуются между собой, так еще и на наше сомнительное лето подойдут.
обожаю такие капсулы, сразу решают проблему «мне нечего надеть» и экономят время на сборы.
готовая летняя капсула, где все вещи идеально сочетаются и миксуются между собой, так еще и на наше сомнительное лето подойдут.
обожаю такие капсулы, сразу решают проблему «мне нечего надеть» и экономят время на сборы.
❤37💔9🍓9
и просто так
Video message
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Долгожданная распаковка бокса от РИВ ГОШ @rivegaucheru💔 девочки, рекомендую досмотреть до конца, там столько невероятных продуктов и ароматов!
Эксперты РИВ ГОШ собрали находки для этого лета: там и новинки, и бестселлеры и эксклюзивные продукты. Подборка очень интересная!
Оставляю таймкоды:
00:16 – средства для идеального загара и его продления. Обзор на Institut Esthederm, Orient Garden, - 417, Sesderma, Thalgo и др.;
01:40 – уход: все что нужно для очищения, максимально увлажнения и сияния кожи. Обзор на Erborian, Elemis, Ceramed, Clinique, Avene, Christian Breton, Philip Kingsley, Etat Pur и др.;
06:08 – макияж: тестируем продукты для стойкого макияжа, и куда летом без ярких цветов и сияния: L’Oreal Paris, Estee Lauder, L’arte del bello, Erborian, Smashbox, Dr.Jart и другие классные продукты;
09:02 - парфюм: выбираем для себя тот самый аромат лета! Слушаем Ajmal, Tom Ford, Kilian Paris, Frederic Malle, Issey Miyake, New notes, Genyum, Atelier Rebul, Adopt и много чего еще!
Я в шоке, сколько у меня теперь новых баночек, которые я с удовольствием буду использовать этим летом! А вы бы себе что забрали в косметичку?✨
Эксперты РИВ ГОШ собрали находки для этого лета: там и новинки, и бестселлеры и эксклюзивные продукты. Подборка очень интересная!
Оставляю таймкоды:
00:16 – средства для идеального загара и его продления. Обзор на Institut Esthederm, Orient Garden, - 417, Sesderma, Thalgo и др.;
01:40 – уход: все что нужно для очищения, максимально увлажнения и сияния кожи. Обзор на Erborian, Elemis, Ceramed, Clinique, Avene, Christian Breton, Philip Kingsley, Etat Pur и др.;
06:08 – макияж: тестируем продукты для стойкого макияжа, и куда летом без ярких цветов и сияния: L’Oreal Paris, Estee Lauder, L’arte del bello, Erborian, Smashbox, Dr.Jart и другие классные продукты;
09:02 - парфюм: выбираем для себя тот самый аромат лета! Слушаем Ajmal, Tom Ford, Kilian Paris, Frederic Malle, Issey Miyake, New notes, Genyum, Atelier Rebul, Adopt и много чего еще!
Я в шоке, сколько у меня теперь новых баночек, которые я с удовольствием буду использовать этим летом! А вы бы себе что забрали в косметичку?✨
❤36🍓14
давно у нас не было сериальных рекомендаций, исправляюсь и делюсь сразу двумя ✨ вдруг вы не знаете, что посмотреть сегодня вечером:)
не могу сказать, что они захватывают дух, и хочется скорее вечер, чтобы посмотреть новую серию, но все же вполне интересные.
“Чужие деньги” и “Однажды ночью”, оба с ноткой криминала, но разного. спойлерить не буду:)
а в комментариях жду ваши рекомендации, как раз сейчас нам нечего смотреть 🤪
не могу сказать, что они захватывают дух, и хочется скорее вечер, чтобы посмотреть новую серию, но все же вполне интересные.
“Чужие деньги” и “Однажды ночью”, оба с ноткой криминала, но разного. спойлерить не буду:)
а в комментариях жду ваши рекомендации, как раз сейчас нам нечего смотреть 🤪
❤46🍓13💔10
ну какие образы я собрала в DAISYKNIT 💔
все такие разные, но все 100% про меня!
разбираем лучки:
— шикарный сет красно-кораллового оттенка, который будет шикарен как днем с плоским ходом, так и вечером с каблуками. И это лен, а значит жарко не будет:)
— платье цвета мечты! какое оно красивое! очень мягкое, воздушное, удобное. аналогично, носим когда душе угодно.
— сарафан с секси-спиной, который украсит любой вечер. Это тот случай, когда хочется оборачиваться назад, чтобы ловить взгляды прохожих.
мой промо
— а еще у daisy сейчас проходит летняя распродажа со скидками до 40%!
в комментариях выбираем образ, который понравился больше всего ✨
все такие разные, но все 100% про меня!
разбираем лучки:
— шикарный сет красно-кораллового оттенка, который будет шикарен как днем с плоским ходом, так и вечером с каблуками. И это лен, а значит жарко не будет:)
— платье цвета мечты! какое оно красивое! очень мягкое, воздушное, удобное. аналогично, носим когда душе угодно.
— сарафан с секси-спиной, который украсит любой вечер. Это тот случай, когда хочется оборачиваться назад, чтобы ловить взгляды прохожих.
мой промо
ПРОСТО даст скидку 14% на все до 10 июля.— а еще у daisy сейчас проходит летняя распродажа со скидками до 40%!
в комментариях выбираем образ, который понравился больше всего ✨
❤55🍓13💔11