Николай Сердюков 😎
21.8K subscribers
496 photos
173 videos
48 links
Канал включен в перечень РКН:
https://goo.su/aLTToR

Сотрудничество: @nastiblog
Анастасия +7 926 683-08-88
Download Telegram
Фильмы о неожиданных дружбах

🎥 «Человек-паук: Через вселенные»
Мальчики–мутанты из разных миров объединяются ради общей цели.

🎥 «Королевство полной луны» (Moonrise Kingdom)
История двух подростков, сбежавших вместе на отдалённый остров — о честности и простоте.

🎥 «Зеленая книга»
Путешествие музыканта и его водителя в условиях сегрегации. О доверии, уважении и взаимопонимании.

🎥 «Однажды в... Голливуде»
Друзья-актеры, которые вместе проходят через апгрейд эпохи.

Какая ваша самая любимая «дружеская» картина?
👍283👏2🔥1
Сегодня в рубрике #ВашиГорода — Уфа.
Столица Башкортостана, город на семи холмах, где сплетаются башкирская, русская и татарская культуры, а природа встречается с современным ритмом жизни.

Интересные факты 💡

Уфа старше Санкт-Петербурга — ей уже более 450 лет. Основана как крепость, но быстро стала торговым и культурным центром региона.
Один из самых протяжённых городов России — более 50 км в длину!
Это один из самых зелёных городов-миллионников: на каждого жителя приходится почти 300 кв. м зелени.
Уфа считается одним из крупнейших исламских центров России — здесь более 30 мечетей.

Куда сходить 📍

Парк имени Ивана Якутова
Уютный городской парк с прудом, аттракционами и детскими площадками — идеальное место для прогулки.

Монумент Дружбы
Памятник в честь объединения народов Башкирии и России. Находится на высоком берегу реки Белой — вид оттуда открывается потрясающий.

Национальный музей Республики Башкортостан
Если хочешь понять душу региона — тебе сюда. История, этнография, природа и культура в одном месте.

Конгресс-холл "Торатау"
Современное архитектурное украшение города и площадка для крупнейших мероприятий. Особенно красиво выглядит вечером, с подсветкой.

Река Белая
Летом — прогулки на теплоходе и набережная, зимой — виды и тишина. Один из символов города.

Если вы из Уфы — расскажите в комментариях, что обязательно стоит увидеть в вашем городе.
А если ещё не были — может, как раз пора добавить в маршрут?

🗺️ И не забудьте: в этом посте вы можете написать свой город, и он обязательно появится в одной из следующих пятниц!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43👍157👏1
Что делать в холодный выходной?

Когда за окном дождь, самое время устроить уютный день дома. Вот несколько идей, как провести его с семьёй, друзьями или даже в одиночестве — но с удовольствием:

🎲 Настольные игры
«Имаджинариум», «Диксит», «Кодовые имена» — отличная альтернатива экранам. А если есть дети — бессмертные «Уно» и «Монополия» в помощь.

🍳 Совместная готовка
Пельмени всей семьёй, домашняя пицца или что-то из бабушкиной тетради рецептов. Еда, сделанная вместе, всегда вкуснее.

🎬 Семейный киносеанс
Сделайте себе «домашний кинотеатр»: плед, чай, и один хороший фильм. Например, «Вверх» или «1+1» — и взрослым, и детям понравится.

📚 Книга вслух
Выбираете что-то лёгкое и смешное — и по очереди читаете. Или слушаете аудиокнигу вместе, делая перерывы на обсуждение.

Иногда день дома — это лучшее, что можно придумать. А вы как любите проводить время, когда на улице дождь?
36👍10🔥5💯2
Был у Никольки на соревнованиях, а вот фото этой умницы так и не показал 🏊🏻‍♀️
Исправляюсь!

Всегда радуюсь, когда вижу, с каким азартом она делает своё дело 💙

А ваши дети занимаются спортом? Или покоряют этот мир в других направлениях?
100🔥29👍17😍4
🔎 Исследования показали: даже короткие перерывы между задачами помогают не выгорать, лучше концентрироваться и справляться со сложными делами. Особенно если перерыв связан с движением или сменой фокуса — это усиливает обучение и продуктивность.

📌 В эксперименте Университета Мельбурна испытуемые, которые делали короткие паузы, справлялись с задачами на 13–20% быстрее, чем те, кто работал без остановок.

🧠 Не всегда важна длительность, важна переключаемость.

Как часто вы позволяете себе отдохнуть в течение рабочего дня? Или «лучше сделаю всё и только потом выдохну»?
👍247👏43
Если хочется погрузиться в загадки, расследования и неожиданные развязки — вот несколько отличных вариантов:

🧩 «Куда ты пропала, Бернадетт?» Мария Семпл
Остроумный и необычный детектив о гениальной женщине, исчезнувшей перед важной семейной поездкой. Написан в виде писем, отчетов и электронных писем. Иронично, легко и с интригой.

🔍 «Хитра» Самуэль Бьорк
На норвежском острове находят тело девушки и загадочную записку. Детективы Мунк и Крюгер ведут расследование, полное тайн и мрачной атмосферы.

🕵🏻‍♀️ «Женщина в окне» Э. Дж. Финн
Американский психологический детектив о женщине, страдающей агорафобией. Она видит по соседству преступление — но никто ей не верит. Много загадок, флешбеков и неожиданный финал.

⚖️ «Убийства по алфавиту» Агата Кристи
Классика на все времена. Эркюль Пуаро против серийного убийцы, выбирающего жертв по алфавиту. Если ещё не читали — самое время.

Что вы читали из этого? Любите детективы или предпочитаете другие жанры?
🔥27👍114
🇪🇸 Валь-де-Буа, Испания

Маленькая долина в Пиренеях, о которой почти никто не знает. Здесь сохранились 9 древних церквей в романском стиле — и они включены в список ЮНЕСКО.

Особенность этого места — его тишина. Туристов почти нет, а сами деревушки выглядят как будто сошли со страниц сказки: узкие каменные улочки, горные ручьи и пасторальные пейзажи.

Если хотите уединения, медитации и красоты — это отличное место.

🔗 Фото: https://all-andorra.com/ru/val-de-boi/
37🔥12👍7😍5
🎥 "Капернаум" (2018)

Один из самых сильных фильмов последних лет. Ливанская драма, получившая множество наград и номинацию на «Оскар». История мальчика, который подаёт в суд на своих родителей за то, что они его родили.

Снято почти документально, с актёрами-непрофессионалами. Бьёт в сердце. Фильм о том, как дети живут в мире взрослых решений.

Смотреть не просто, но стоит.
👍5612🔥11👏8
Вчера с девочками побывали на Русской Музыкальной Премии RU.TV 2025 🎙

Премия получилась масштабной, живой, с классной энергетикой — проходила в концертном зале «Live Арена». На сцене — топовые артисты, в зале — аншлаг и овации.

🕴 Дресс-код вечера — офисный стиль. Мы, как обычно, подошли ответственно: девочки были в серых костюмах разных оттенков (очень стильные, как всегда), а я — в синем костюме с галстуком и белой рубашкой. Вышло строго, но с настроением.

А вы были когда-нибудь на премиях или больших шоу?
88🔥43👍26🥰7
На этой неделе в рубрике #ВашиГородаТобольск.

Город с почти тысячилетней историей, первый русский город в Сибири и там же единственный кремль, построенный не из кирпича, а из белого камня!

Интересные факты 💡

В Тобольске ссылались известные личности: Достоевский, декабристы, позже — Николай II с семьёй.
Именно здесь снимали сцену расстрела семьи Романовых для «Матильды» — в здании бывшей тюремной тюрьмы.
Тобольский кремль — жемчужина архитектуры и гордость города.
В городе сохранились купеческие дома, каменные палаты, колокольни — и всё это на фоне суровой сибирской природы.

Что посмотреть в Тобольске 📍

Тобольский кремль
Белокаменный, единственный в Сибири. Обязательно поднимитесь к Софийскому собору.

Музей Сибири и освоения Севера
Интересно о казаках, сибирских старожилах и развитии региона.

Дом Корнилова
Дом купца с красивыми интерьерами.

Центральная набережная и лестница
Оттуда открывается красивый вид на город.

Панорамные виды с возвышенностей
собенно на закате!

📌 Напомню: вы можете написать свой город в этом посте — и он обязательно появится в одну из следующих пятниц.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍417🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Когда ты стоишь на краю Земли, вопросы про дедлайны, шум города и повседневные заботы будто перестают существовать..."

Я давно понял, что настоящие впечатления начинаются там, где заканчивается зона комфорта. Через 2,5 месяца я отправляюсь туда, где границы мира буквально размываются - на Северный полюс.

Это не просто путешествие - это экспедиция на ледоколе, где сочетаются мощь природы, абсолютная тишина и удивительный комфорт. В программе - китовое сафари, баня посреди арктического льда, выступления, глубокие разговоры и главное — невероятные люди, с которыми хочется быть рядом в таком месте.

Организует всё это команда NEVEREND и я рад быть частью этой истории.

Старт: 21 августа 2025
Все подробности можно узнать здесь:
goo.su/Yk8m7e
🔥426👍4👏4