Были с девочками на закрытой премьере фильма «Батя 2. Дед» в московском кинотеатре «Октябрь» 🍿

Смотрели первую часть? Пойдете в кино на продолжение?

Эффективное управление временем ⏳

Исследования показывают, что правильное распределение задач и планирование дня могут значительно повысить продуктивность и помочь в достижении целей. Например, четкое планирование помогает увеличить продуктивность на 25%, а фокусировка на нескольких ключевых задачах увеличивает вероятность их завершения на 70%.

Хочу поделиться с вами несколькими советами, которые мне очень помогают:

Планируйте с гибкостью 🗓

В моей работе много моментов, которые невозможно спланировать заранее, но имея список "важных дел на сегодня", я могу эффективно управлять своим временем. Поэтому стараюсь выделить основные задачи на день, а дальше уже двигаться по течению.

Техника "Помидора" 🍅

Работайте 25 минут, затем делайте 5-минутный перерыв. Этот метод не только улучшает концентрацию, но и помогает снизить уровень стресса. Такая техника подходит фрилансерам, которые иногда забывают отвлечься на обеденный перерыв.

Расстановка приоритетов ☑️

Я всегда выделяю 3 главные задачи на день, чтобы сосредоточиться на самом важном. Как раз то, о чем я говорил в первом пункте. Это помогает не распыляться на мелочи и быть более продуктивным.

"НЕТ" многозадачности ❌

Я стараюсь работать над одной задачей за раз, не отвлекаясь на другие. Вы не поверите, как быстро начинают закрываться дела, когда сосредоточен только на чем-то одном.

Используйте приложения для управления задачами 📱

Я все записываю в телефоне. Пользуюсь обычными напоминалками или в календаре добавляю событие. Знаю, что многие любят использовать блокноты — это тоже отличный способ оставаться организованным.

А у вас получается планировать свой день? Как справляетесь с задачами? 💬

Уже, наверное, пора вводить хэштег для рубрики, пусть он будет таким — #ВашиГорода.

В этом посте я предлагаю собрать интересные факты и делиться местами городов, которые вы оставляете в комментариях.

Сегодня речь пойдет о Новороссийске! Этот город — не только важный порт на Черном море, но и место с богатой историей и уникальной атмосферой.

Интересные факты 💡

➖ Новороссийск был основан в 1838 году и стал одним из ключевых портов России. Цемесская бухта славится своими климатическими условиями и не замерзает зимой, что обеспечивает круглогодичную навигацию.

➖ В Новороссийске есть уникальный «музей цемента», единственный в своем роде в мире.

➖ Новороссийск — это "город-герой", символизирующий мужество и стойкость. Памятники и мемориалы, посвященные героям войны, можно встретить на каждом шагу.

Интересные места 📍

➖ Суджукская коса
Это не только идеально подходящее место для отдыха на пляже, но и уникальный природны памятник, который поражает даже просто своим видом.

➖ Село Абрау-Дюрсо
Знаменитое своими винодельнями, это село предлагает уникальные экскурсии и дегустации. Здесь можно насладиться не только вкусным вином, но и просто потрясающими пейзажами.

➖ Смотровая площадка «Семь ветров»
С этой площадки открываются потрясающие виды на Новороссийск и окрестности. Это отличное место для фотографий и знакомства с городом с высоты.

Новороссийск, ждем от вас в комментариях обязательные места к посещению.

Традиционный грузинский хлеб – это не просто еда, а неотъемлемая часть культуры.

В Грузии хлеб называют «пури», и его готовят по старинным народным рецептам, что делает его по-настоящему уникальным.

Хлеб пекут в специальных печах, которые называются «тонэ». Эти печи имеют форму глиняного горшка и нагреваются на углях. Процесс выпечки в тонэ требует мастерства и опыта, поэтому его часто доверяют местным пекарям, которые бережно сохраняют традиции.

Самый вкусный хлеб – горячий, прямо из печи!

Если вы окажетесь в Грузии, обязательно попробуйте тонис пури! ♨️

Наш соотечественник Александр Овечкин побил "вечный" рекорд Уэйна Гретцки и стал лучшим снайпером в истории НХЛ 🏒

Рекордную 895-ю шайбу Овечкин забросил в матче с «Нью-Йорк Айлендерс», что стало историческим моментом не только для него, но и для всего российского хоккея.

Сам Уэйн Гретцки, долгое время недосягаемый в этом отношении, стал свидетелем рекорда Овечкина на трибунах — как в те времена, когда сам шел к побитию своего рекорда, находясь под вниманием всей Америки. Он лично поздравил Александра с этим достижением, что символизирует преемственность и уважение между великими хоккеистами 🤝🏼

Долгая карьера Александра Овечкина — это результат упорного труда, таланта и любви к хоккею. Он является примером для молодежи и всех, кто стремится к успеху в своем деле.

А вы испытываете гордость за наши таланты и их мировые достижения? Следите ли вы за рекордами в спорте? 🏆

Давайте искать плюсы в понедельниках? Не все же им плохими быть.

✅ Символ нового начала
Понедельник олицетворяет новую возможность.

✅ Планирование и приоритизация
Многие успешные люди используют понедельник для планирования.

✅ Установка настроения
Если начать понедельник с позитивным настроем и продуктивности, это может задать тон на всю неделю, увеличивая шансы на успех.

✅ Мотивация
Понедельник — это возможность перезагрузиться и заново замотивировать себя.

✅ Устранение прокрастинации
Для многих людей понедельник становится днем, когда они могут преодолеть прокрастинацию и начать действовать.

Получилось ли вам сегодня использовать понедельник действительно продуктивно, или все еще хотите их отменить? 📆

Я впервые побывал в Грузии 🇬🇪

Батуми встретил нас своей красотой: здесь удивительное сочетание природы и архитектуры. Мягкий климат, который создает идеальные условия для отдыха, а также живописные виды на море и горы делают этот город поистине уникальным.
На набережной можно увидеть современные здания, соседствующие с историческими памятниками, что создает атмосферу настоящего культурного обмена.

Однако меня немного удивило, что молодежь не знает русского языка. Ведь русский язык когда-то служил связующим звеном между культурами 🤝🏼

Несмотря на это, гостеприимство грузин просто поражает! Люди здесь всегда рады поделиться своей культурой и, конечно же, накормить вкусной едой.

Кто из вас был в этой прекрасной стране? Что понравилось больше всего?