YouTube
53 - Юрий Самойлов, Хирург, психолог ImTT, EMDR, ковидолог и просто прекрасный человек
Всем Привет!
у меня удивительный гость!
беседа оказалась очень теплая и приятная!
Юрий очень добрый и мягкий специалист!
я думаю что много кто найдет для себя полезным нашу беседу!
т.к. обсуждали мы многое, начиная от ковида заканчивая травмой...
контакты…
у меня удивительный гость!
беседа оказалась очень теплая и приятная!
Юрий очень добрый и мягкий специалист!
я думаю что много кто найдет для себя полезным нашу беседу!
т.к. обсуждали мы многое, начиная от ковида заканчивая травмой...
контакты…
Итак, пока я дописываю, полирую "нудный и душный" контент для Бусти, для вас будет два варианта сегодняшнего вечера на моём канале:
➡️ Вариант 1: "дело было вечером, делать было нечего"😂😂, записали стрим https://youtu.be/Ry76Lzl5G7I с Тарасом Заславским @AtheistBudda атеистом и КПТ-шником. Дополнил собой компанию Зигмантовичу и "Байесятине".
➡️ Вариант 2: Тем, кто не любит\не хочет смотреть видео предлагаю в комментариях ответить на вот такой вопрос:
⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️
Знаете ли вы, что хотите через 3-5 лет? (можно как человек, можно как бизнесмен)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍7❤1💯1
Когда "не время" – это самое время? 🌀
Знакомо чувство: мир вокруг бурлит новостями, дела навалились горой, кажется, что сейчас нужно решать ТОЛЬКО внешние проблемы? "Вот уладятся дела – тогда и займусь собой, нервами, тревогой" – ловили себя на этой мысли? А при переломе руки или ноги - были такие мысли?
Позвольте объяснить, почему именно ЭТОТ момент – не враг вашего спокойствия, а ваш главный союзник.
Представьте: вы капитан корабля в сильнейший шторм. Ветер рвет паруса, волны бьют в борт. Что вы сделаете в первую очередь?
Бросите все силы на то, чтобы тушить пожар в камбузе (внешняя проблема)?
Или проверите навигационные приборы, укрепите штурвал и убедитесь, что сами стоите крепко на ногах (внутреннее состояние)?
Парадокс в том, что чем сильнее шторм снаружи, тем важнее ваша внутренняя устойчивость. Именно она позволяет:
Видеть ясно: Не поддаваться панике, а различать реальные угрозы и "шум".
Действовать рационально: Принимать решения из спокойствия, а не из страха или отчаяния.
Находить ресурсы: Замечать возможности даже в хаосе, не сжигая последние силы на тревогу.
Вот что мы делаем на сессии, когда кажется, что "не время":
Фокусируемся на вашем "сейчас" : не на глобальных проблемах мира, а на том, КАК конкретно они влияют на ВАШЕ состояние, мысли, тело. Какой ваш уникальный "шторм"? Мы не сливаемся с внешним хаосом, а исследуем его влияние на вас. и создаем собственную систему внутри хаоса
Снимаем "паралич решения": чувствуете, что застряли? Это часто не из-за отсутствия вариантов, а из-за перегруженности и стресса. Мы учимся "разгружать" нервную систему, чтобы снова видеть пути вперед. Снимать шоры с глаз и видеть большее количество вариантов.
Превращаем тревогу в инструмент. Да, тревога – это сигнал! Но как его расшифровать и использовать конструктивно, а не позволять ей парализовать? Это ключевой навык в нестабильное время.
Измеряем прогресс: помните мою "шкалу 0-10"? Мы сразу видим, как работа над внутренним состоянием влияет на вашу способность справляться с внешними вызовами – не через год, а уже к концу встречи. Это не магия, а системная работа.
Забота о себе – это не роскошь для "спокойных времен". Это базовая необходимость, особенно когда мир требует от вас максимума. Это не значит игнорировать внешние проблемы. Это значит укрепить главный инструмент для их решения – вас самих.
Инвестиция в вашу психологическую устойчивость сегодня – это инвестиция в вашу способность не просто выживать в шторме, а уверенно им управлять завтра. Или будете
Проверьте на себе: готовы ли вы потратить один час, чтобы понять, как ваше внутреннее состояние может стать вашим главным ресурсом прямо сейчас? Не обещаю чуда – обещаю конкретную работу и измеримый результат.
(текст результат ИИ в рамках проекта #ОхотаНаКонтент #ДвижухаОфицеровой)
Знакомо чувство: мир вокруг бурлит новостями, дела навалились горой, кажется, что сейчас нужно решать ТОЛЬКО внешние проблемы? "Вот уладятся дела – тогда и займусь собой, нервами, тревогой" – ловили себя на этой мысли? А при переломе руки или ноги - были такие мысли?
Позвольте объяснить, почему именно ЭТОТ момент – не враг вашего спокойствия, а ваш главный союзник.
Представьте: вы капитан корабля в сильнейший шторм. Ветер рвет паруса, волны бьют в борт. Что вы сделаете в первую очередь?
Бросите все силы на то, чтобы тушить пожар в камбузе (внешняя проблема)?
Или проверите навигационные приборы, укрепите штурвал и убедитесь, что сами стоите крепко на ногах (внутреннее состояние)?
Парадокс в том, что чем сильнее шторм снаружи, тем важнее ваша внутренняя устойчивость. Именно она позволяет:
Видеть ясно: Не поддаваться панике, а различать реальные угрозы и "шум".
Действовать рационально: Принимать решения из спокойствия, а не из страха или отчаяния.
Находить ресурсы: Замечать возможности даже в хаосе, не сжигая последние силы на тревогу.
Вот что мы делаем на сессии, когда кажется, что "не время":
Фокусируемся на вашем "сейчас" : не на глобальных проблемах мира, а на том, КАК конкретно они влияют на ВАШЕ состояние, мысли, тело. Какой ваш уникальный "шторм"? Мы не сливаемся с внешним хаосом, а исследуем его влияние на вас. и создаем собственную систему внутри хаоса
Снимаем "паралич решения": чувствуете, что застряли? Это часто не из-за отсутствия вариантов, а из-за перегруженности и стресса. Мы учимся "разгружать" нервную систему, чтобы снова видеть пути вперед. Снимать шоры с глаз и видеть большее количество вариантов.
Превращаем тревогу в инструмент. Да, тревога – это сигнал! Но как его расшифровать и использовать конструктивно, а не позволять ей парализовать? Это ключевой навык в нестабильное время.
Измеряем прогресс: помните мою "шкалу 0-10"? Мы сразу видим, как работа над внутренним состоянием влияет на вашу способность справляться с внешними вызовами – не через год, а уже к концу встречи. Это не магия, а системная работа.
Забота о себе – это не роскошь для "спокойных времен". Это базовая необходимость, особенно когда мир требует от вас максимума. Это не значит игнорировать внешние проблемы. Это значит укрепить главный инструмент для их решения – вас самих.
Инвестиция в вашу психологическую устойчивость сегодня – это инвестиция в вашу способность не просто выживать в шторме, а уверенно им управлять завтра. Или будете
Проверьте на себе: готовы ли вы потратить один час, чтобы понять, как ваше внутреннее состояние может стать вашим главным ресурсом прямо сейчас? Не обещаю чуда – обещаю конкретную работу и измеримый результат.
(текст результат ИИ в рамках проекта #ОхотаНаКонтент #ДвижухаОфицеровой)
❤5👍3
Минутка пятничного юмора.
В моём детстве был аниме сериал "Галактический экспресс 999", который показывали в разнобой по 11 каналу Красноярского телевидения и когда появилась 2 года назад игра Honkai Star Rail я не устоял от зова ностальгии, установил её на телефон и при поездках в такси, между приёмами медицинских пациентов играю в неё.
Но врач всегда остается врачом и найдет даже полигонных картинках патологию🤣.
Сейчас идёт сюжет, посвященный Древней Греции и естественно это ношение сандалей. Что может быть при их носке годами? Вальгусное искривление (!) и оно вполне достоверно изображено на женской модели. Причем, не знаю это ошибка или намеренное действие разработчика - он ещё в пределах физиологической нормы (по сюжету персонажу более 900 лет😜). Спасибо за достоверность)))
В моём детстве был аниме сериал "Галактический экспресс 999", который показывали в разнобой по 11 каналу Красноярского телевидения и когда появилась 2 года назад игра Honkai Star Rail я не устоял от зова ностальгии, установил её на телефон и при поездках в такси, между приёмами медицинских пациентов играю в неё.
Но врач всегда остается врачом и найдет даже полигонных картинках патологию🤣.
Сейчас идёт сюжет, посвященный Древней Греции и естественно это ношение сандалей. Что может быть при их носке годами? Вальгусное искривление (!) и оно вполне достоверно изображено на женской модели. Причем, не знаю это ошибка или намеренное действие разработчика - он ещё в пределах физиологической нормы (по сюжету персонажу более 900 лет😜). Спасибо за достоверность)))
😁23🔥9🤯6❤4💩1
Сарказма пост сегодняшний про самообесценивание, – но не того, что было у нас, в прошлом веке, "давешнего".
Теперь критиковать себя – моветон, примитив, удел не проработанных и совсем отставших от моды.
И сидите вы: израненные изнутри, усталые до одури, с головой, забитой этой кашей из "правильных" мыслей... И сверху – кап! - легкая, но въедливая вина. За то, что внутри ещё теплятся эти "незрелые" человеческие чувства.
Гнев? Обида? Злость? Страх?
Ведь если ты и правда "взрослый" и "осознанный" – немедленно переработай боль в ресурс, извлеки уроки, сделай выводы. И скажи спасибо. "Спасибо, что сделали мне больно. Только так вы подсветили, что во мне есть что ещё переработать"...
Это как благодарить за флегмонозный аппендицит, осложнённый перитонитом – «спасибо тебе,за то что лопнул, теперь я знаю, где у меня слепая кишка». Абсурд. Красивый, модный, удобный для всех, кроме того, кому на самом деле плохо. Но абсурд.
Тем, кто бы у черты смерти (Covid-19 был каких то 5 лет назад), или те, как я, кто прошёл её и вернулся обратно, такие игры в "благодарность за боль" кажутся...кхм... детским лепетом. Слабой попыткой приручить то, что по-настоящему дико и страшно – человеческое страдание. Хотя нейробиологи и популяризаторы науки во весь голос трубят про химию мозга, но что поделать🤷♂️. Мода, б@#&!
Теперь критиковать себя – моветон, примитив, удел не проработанных и совсем отставших от моды.
Не услышали? – косноязычен, формулируй четче.
Отвергли? – наверное, вломился не вовремя и аппетиты завысил.
Попользовались? – сам виноват, двери не запер.
Грубость в твой адрес? – да брось, это же не про тебя! Это у человека, бедненького, защита так сработала.
Осмелился заявить, что тебе больно? – прежде всего, предъяви сертификат от своего «внутреннего взрослого», заверенный печатью клиники «Непорочное Детство», что это не старая песня про маму с папой, а здесь и сейчас тебе наступили на горло.
И сидите вы: израненные изнутри, усталые до одури, с головой, забитой этой кашей из "правильных" мыслей... И сверху – кап! - легкая, но въедливая вина. За то, что внутри ещё теплятся эти "незрелые" человеческие чувства.
Гнев? Обида? Злость? Страх?
Ведь если ты и правда "взрослый" и "осознанный" – немедленно переработай боль в ресурс, извлеки уроки, сделай выводы. И скажи спасибо. "Спасибо, что сделали мне больно. Только так вы подсветили, что во мне есть что ещё переработать"...
Это как благодарить за флегмонозный аппендицит, осложнённый перитонитом – «спасибо тебе,за то что лопнул, теперь я знаю, где у меня слепая кишка». Абсурд. Красивый, модный, удобный для всех, кроме того, кому на самом деле плохо. Но абсурд.
Тем, кто бы у черты смерти (Covid-19 был каких то 5 лет назад), или те, как я, кто прошёл её и вернулся обратно, такие игры в "благодарность за боль" кажутся...кхм... детским лепетом. Слабой попыткой приручить то, что по-настоящему дико и страшно – человеческое страдание. Хотя нейробиологи и популяризаторы науки во весь голос трубят про химию мозга, но что поделать🤷♂️. Мода, б@#&!
👏11🤔5❤4
С днём защиты детей, уважаемые читатели!
Большая часть думает о наследстве как о деньгах, квартирах, фамильных ценностях. Но самое мощное — и самое опасное — наследство невидимое. То которые мы, родители, встраиваем своим детям каждый день своими словами, реакциями и молчанием. Не задумываясь ни на минуту, как они будут с этим жить потом.
Вот что часто передается, думая, что "так и надо" (из личного опыта):
➡️ "Спасай себя сам (и никому не доверяй)".📌 Факт: в итоге отвечать за свою жизнь будешь ты. Если ребенок слышит только это, он усваивает: просить помощи — стыдно, мир враждебен, доверять нельзя. Он рискует остаться один на один с проблемой, когда помощь рядом.📌 Наследие: Изоляция, недоверие, страх показать слабость.
➡️ "Будь добрым (и терпи всё)".📌 Факт: доброта без умения сказать "нет" и постоять за себя ведет в тупик. Если мы не учим ребенка защищать свои границы, он усваивает: его чувства и потребности не важны, чтобы быть "хорошим", надо страдать.📌 Наследие: Жертвенность, неумение отказывать, подавленная злость.
➡️ "Твои проблемы никого не волнуют (не распускай нюни)".📌 Факт: мир не крутится вокруг одного человека, и нытье раздражает. Если ребенку постоянно дают понять, что его переживания — обуза, он учится: чувства надо прятать, быть уязвимым — опасно.📌 Наследие: Замкнутость, неумение распознавать и проживать эмоции, одиночество.
➡️ "Деньги решают всё (или они — зло)".📌 Факт: финансовая свобода дает выбор. Крайности ("Деньги — главное!" или "Богатые — сволочи!") создают искаженную картину.📌 Наследие: либо болезненная гонка за статусом любой ценой, либо страх успеха и денег, обрекающий на зависимость.
➡️ "Любят только за что-то (или любовь — навсегда, несмотря ни на что)".
📌 Факт: любовь нельзя купить или гарантировать навечно. Услышав "будешь хорошим — будем любить", ребенок учится: его ценность условна. А установка "семья — это навсегда, терпи всё" может приковать его к токсичным отношениям.📌 Наследие: Тревога, невротическое стремление заслужить любовь или терпение недопустимого.
➡️ "Не злись! Не плачь! Возьми себя в руки (сейчас же!)".📌 Факт: свои эмоции — твоя зона ответственности, срываться на других недопустимо. Запрет на выражение "неудобных" чувств учит: злиться/грустить/бояться — плохо и стыдно.📌 Наследие: Подавленные эмоции, которые вылезают психосоматикой или неконтролируемыми вспышками гнева.
➡️ "Жди идеального момента (но смотри, другие уже впереди!)".📌 Факт: промедление крадет возможности. А противоречивые послания ("Не лезь!" и "Что же ты медлишь?!") парализуют.📌 Наследие: Перфекционизм, который мешает начать, или паника из-за упущенных шансов.
➡️ "Терпи (это же родня/начальник!)".📌 Факт: позволяя себя унижать, ты становишься соучастником. Если ребенка заставляют терпеть хамство "ради мира" или "из уважения", он усваивает: его достоинство ничего не стоит.📌 Наследие: Привычка к унижению, неспособность защитить себя.
➡️ "Отдыхай (когда всё сделаешь / ты же еще ничего не добился!)".📌 Факт: без отдыха — крах. Если отдых подается как награда за сверх-усилия или как признак лени, ребенок учится: расслабляться нельзя.📌 Наследие: Выгорание, хроническая усталость, чувство вины за отдых.
ЧТО ОСТАНЕТСЯ ПОСЛЕ НАС?
Мы не просто кормим, одеваем и учим. А загружаем в их головы «операционную систему» для жизни. Эти невидимые установки станут их внутренним голосом, их реакцией на трудности, их отношением к себе и другим.
Задумайтесь сегодня:
Какие главные правила жизни вы неосознанно транслируете своим детям?
Что вы показываете своим примером? Ваши действия кричат громче любых слов.
Как эти правила помогут им через 20 лет? Сделают ли они их сильнее, устойчивее, способнее к реальной жизни? Или загонят в ловушку страха, недоверия и подавленности?
Наследие — это не только то, что хотим фактически передать. Это в первую очередь то, что они действительно уносят с собой из детства в свою взрослую жизнь. Потому что именно оно определит, как они будут жить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👏7👍4
Возвращаемся к психологии, постоянной рубрике понедельника #вечерсвиски 🥃
➡️ Самая глубокая печаль, которую вы испытывали, — это и есть ваша самая глубокая печаль.
➡️ Самое тяжёлое усилие, которое вы приложили, — это и есть самое тяжёлое усилие.
Да какую фигню ты пишешь?! - скажите вы. Может и так, а может это вопрос экспозиции.
Трудные времена никогда не кажутся ценными, пока длятся — потому что никто не осознаёт ни его , ни «золотого века» в момент его проживания.
«Лучшие годы» всегда ретроспективны: лишь оглядываясь назад, можем осознать, что многие тревоги были иллюзорными, а угрозы — преувеличенными.
Но в момент испытания страх кажется абсолютно реальным — и в этом его власть над нами.
Всматриваясь в прошлое, до взирающего приходит понимание: он уже обладал всеми ресурсами, чтобы справиться.
А значит, если вы только что пережили самый сложный период своей жизни — это не поражение, а скрытая победа.
Вы расширил границы своей "устойчивости".
➡️ Каждое новое испытание — это неизведанная территория, которая сначала пугает, но потом становится частью личного опыта.
Каждый преодолённый предел подтверждает: вы способны на большее, чем предполагали.
Это — антипод травмы, эффект обратной адаптации. Как если бы сама жизнь проводила экспозиционную терапию, напоминая:
"Вы уже сталкивались с этим — и выдержали. Значит, сможете и теперь".
Приятных снов, читатели и подписчики🌛
Да какую фигню ты пишешь?! - скажите вы. Может и так, а может это вопрос экспозиции.
Трудные времена никогда не кажутся ценными, пока длятся — потому что никто не осознаёт ни его , ни «золотого века» в момент его проживания.
«Лучшие годы» всегда ретроспективны: лишь оглядываясь назад, можем осознать, что многие тревоги были иллюзорными, а угрозы — преувеличенными.
Но в момент испытания страх кажется абсолютно реальным — и в этом его власть над нами.
Всматриваясь в прошлое, до взирающего приходит понимание: он уже обладал всеми ресурсами, чтобы справиться.
А значит, если вы только что пережили самый сложный период своей жизни — это не поражение, а скрытая победа.
Вы расширил границы своей "устойчивости".
Каждый преодолённый предел подтверждает: вы способны на большее, чем предполагали.
Это — антипод травмы, эффект обратной адаптации. Как если бы сама жизнь проводила экспозиционную терапию, напоминая:
"Вы уже сталкивались с этим — и выдержали. Значит, сможете и теперь".
Приятных снов, читатели и подписчики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13👏10🤔5🔥2
Цитаты из записной книжки телефона, найденные по просторам сети в тредах или анонимных обсуждениях на Discord:
➡️ Если женщины предпочитают замужних мужчин, не становятся ли они условными "конокрадами", предпочитающих прирученных лошадей диким?
➡️ Большинство людей не хотят узнавать ничего нового. Они просто хотят услышать то, что, как им кажется, они уже знают, из чужих уст. В этом секрет популярности в интернете. А если вы говорите что-то, о чём они раньше не слышали, они начинают вас недолюбливать за то, что вы заставляете их думать.
➡️ Настоящая любовь не заставляет вас беспокоиться, испытывать зависимость или стыд. Она не требует многолетней терапии для восстановления после.
Настоящая любовь не разрушает тебя, чтобы потом восстановить. Если вы «излечиваетесь от любви», значит, это вообще не была любовь.
➡️ Богатство — это действительно вопрос жизни и смерти. Быть богатым — значит иметь быстрый доступ к выбору лучшей медицинской помощи, в то время как быть бедным — значит иметь ненадёжный доступ к некачественной медицинской помощи.
Это напрямую влияет на вашу вероятность выживания.
➡️ В общем говоря: зло побеждает, а добро проигрывает
Почему? - спросите вы.
Злые люди сделают всё возможное, чтобы победить.
Хорошие люди будут избегать использования эффективных стратегий, если сочтут их морально неприемлемыми.
Дорогие читатели, с чем согласны или не согласны?📎
Настоящая любовь не разрушает тебя, чтобы потом восстановить. Если вы «излечиваетесь от любви», значит, это вообще не была любовь.
Это напрямую влияет на вашу вероятность выживания.
Почему? - спросите вы.
Злые люди сделают всё возможное, чтобы победить.
Хорошие люди будут избегать использования эффективных стратегий, если сочтут их морально неприемлемыми.
Дорогие читатели, с чем согласны или не согласны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10💯9👍4🔥3
Добрый вечер подписчики.
Уже 20-00, вы пришли с работы, практически закончили все дела, а кто-то возможно скролит ленту, или смотрит фильм, или возле телевизора.
А сегодня хочу вам предложить игру, можно сказать тест, с ответами на который не справляются 70-80% отвечающих. Он прост.
Он про честность к себе.
Это 60-секундный тест, который показывает принадлежит ли вам ваша жизнь, или вы выполняете сценарий, который молчаливо направляет ваш выбор без вашего ведома.
Вот и всё. Шестьдесят секунд честности, которую большая часть людей не выдерживает. А вы?😉
Попробуйте прямо сейчас:
Если бы вам пришлось объяснить незнакомцу, почему вы следуете своим нынешним путем в жизни, смогли бы вы это сделать, не упоминая чьих-либо ожиданий или мнений?➡️ Почему вы работаете на своей нынешней работе?➡️ Почему вы встречаетесь со своим нынешним партнером?➡️ Почему вы живете там, где живете?➡️ Почему вы преследуете цели, которые сейчас есть в вашем списке?
Поделитесь в комментариях ниже, какие убеждения вышли у вас при ответах на эти вопросы
Когда я давал этот тест в 2021 году коллегам и сейчас клиентам на консультации, результаты были удивительными.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥6⚡5👍4😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда народ слаб — государство сильное, когда государство сильное — народ слаб. Поэтому государство, идущее истинным путем, стремится ослабить народ. - Шан Ян, Китайский философ
Моя любимая тема: социальная психология и её поверхностная пенка))
Итак,чем более раздроблено общество, тем легче его направлять в нужную сторону.
Именно потому через СМИ, кино и рекламу разрушают институт семьи, сталкивают на политической почве, проталкивают противостояние феминизма и маскулинности, создаются субкультуры, и так далее. Даже если вы не пользуетесь соц.сетями "мы всё равно придём к вам!"
Не верите? Вот пример в видео к посту. Взято из интервью Константина Эрнста
Людям кажется, что они развлекаются, смотрят за развитиями и коллизиями чужой истории, а на самом деле они получают образцы поведения в данной конкретной ситуации.Нам прямо в лицо спокойно говорят, что через сериалы прописывают образы поведения. И ничего за это не будет. "Пипл схавает".
Всё необходимое продвигается через картинку. Эта ваша физиология. И так вас можно шуть-шуть поиметь.
P.S. рекомендую к прочтению Б.Ф.Поршнева "О начале человеческой истории (проблемы палеопсихологии)" изданной в 2007г и только под редакцией О.Т. Вите
Доброй ночи, читатели🥃
🔥15❤7👏4👍2🤔2
Когнитивные искажения и социальная психология
Есть ошибочное мнение, что, ожидаемая продолжительность жизни ранее составляла X лет, большинство людей доживали примерно до X лет (30, 40, 50 и т. д.).
Это не так, потому что младенческая и детская смертность ранее была настолько высокой, что среднее значение сильно занижалось из-за множества нулей, единиц, двоек… На самом деле, если кто-то доживал до совершеннолетия, то мог рассчитывать на жизнь, которая была не намного короче, чем та, что мы проживаем сейчас в современном индустриальном обществе.
Это называется «условной ожидаемой продолжительностью жизни»: сколько лет вы можете прожить, если доживёте до определённого возраста (скажем, до 10 лет).
С помощью определённых медицинских вмешательств люди смогли увеличить условную ожидаемую продолжительность жизни примерно на десять лет, но это очень незначительный вклад в общую ожидаемую продолжительность жизни по сравнению со снижением детской смертности благодаря питанию, санитарии и микробной теории болезней, а так же общества в целом.
Возьмите несколько случайных имён из древности и посмотрите, сколько они прожили. Обнаружите, что они не намного хуже наших: Сократ дожил до 71 года.
Чем старше становитесь, тем быстрее летит время. В детстве период между началом осеннего семестра и зимними каникулами кажется равным паре годам во взрослом возрасте. К 40 годам вы уже прожили большую часть своей жизни с точки зрения субъективного жизненного опыта.
Есть ошибочное мнение, что, ожидаемая продолжительность жизни ранее составляла X лет, большинство людей доживали примерно до X лет (30, 40, 50 и т. д.).
Это не так, потому что младенческая и детская смертность ранее была настолько высокой, что среднее значение сильно занижалось из-за множества нулей, единиц, двоек… На самом деле, если кто-то доживал до совершеннолетия, то мог рассчитывать на жизнь, которая была не намного короче, чем та, что мы проживаем сейчас в современном индустриальном обществе.
Это называется «условной ожидаемой продолжительностью жизни»: сколько лет вы можете прожить, если доживёте до определённого возраста (скажем, до 10 лет).
С помощью определённых медицинских вмешательств люди смогли увеличить условную ожидаемую продолжительность жизни примерно на десять лет, но это очень незначительный вклад в общую ожидаемую продолжительность жизни по сравнению со снижением детской смертности благодаря питанию, санитарии и микробной теории болезней, а так же общества в целом.
Возьмите несколько случайных имён из древности и посмотрите, сколько они прожили. Обнаружите, что они не намного хуже наших: Сократ дожил до 71 года.
Чем старше становитесь, тем быстрее летит время. В детстве период между началом осеннего семестра и зимними каникулами кажется равным паре годам во взрослом возрасте. К 40 годам вы уже прожили большую часть своей жизни с точки зрения субъективного жизненного опыта.
А помните то лето, между впускными из школы и впускными в ВУЗ, когда вам казалось, что жизнь бесконечна и вся впереди?
💯11🔥9👍8🤔3
Вот две разные интерпретации притчи о блудном сыне, выполненные китайским художником-католиком Чэнь Юанду.
🔥4
Ещё немного того, что смог найти у китайских художников-католиков из восприятия библейских картин ...
🔥10👏9❤7
Доброй ночи, подписчики и читатели🌛
Сегодня на ночь легкие социальные наблюдения:
➡️ Изучите свои решения, убеждения, желания.
Осознайте, почему вы поступаете так, а не иначе. Поймите свои страхи и неуверенность. Поймите, почему вы такой, какой есть. Почему вы двигаетесь так, как двигаетесь.
Потому что, если вы этого не сделаете, вы будете плыть по течению. Бесконечно искать ответы, которые были прямо перед вами.
➡️ Отличительные черты мудрых, счастливых людей:
📌 Они никогда не торопятся.
Не торопятся, потому что перестали оценивать свою ценность по продуктивности.
📌 Они по-другому распоряжаются временем.
Это чувствуется в том, как они говорят, делают паузы и даже просто сидят. Их нервная система настолько отрегулирована, что заставляет вас тоже замедляться.
📌 Они очень редки😈.
➡️ Некоторые из самых популярных подкастов просто говорят то, что хочет услышать их аудитория: что они идеальны такими, какие есть, и что они должны оставаться такими, какие есть, и продолжать делать то, что делают. Большинство не хочет слышать о сложных решениях.
Ваше мнение?⤵️ ⤵️
Сегодня на ночь легкие социальные наблюдения:
Осознайте, почему вы поступаете так, а не иначе. Поймите свои страхи и неуверенность. Поймите, почему вы такой, какой есть. Почему вы двигаетесь так, как двигаетесь.
Потому что, если вы этого не сделаете, вы будете плыть по течению. Бесконечно искать ответы, которые были прямо перед вами.
📌 Они никогда не торопятся.
Не торопятся, потому что перестали оценивать свою ценность по продуктивности.
📌 Они по-другому распоряжаются временем.
Это чувствуется в том, как они говорят, делают паузы и даже просто сидят. Их нервная система настолько отрегулирована, что заставляет вас тоже замедляться.
📌 Они очень редки😈.
Ваше мнение?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯11👍8🔥7
Доброй ночи, читатели канала🌛 .
Сегодня понедельник и рубрика #вечерсвиски 🥃.
Этот текст откладывался много дней, в качестве "консервы", так как это моё личное мнение о "необходимости" многолетней терапии одного запроса или травматического события, исходя из постоянного подкрепления "терапевтической культуры": созданием общества без боли и полного принятия...
➡️ Любовь к тому, что у вас есть, даёт человеку всё, что нужно, потому что удовлетворённость — это не самодовольство, по сути это мастерство. Редкое искусство извлекать бесконечность из конечного: пить утренний кофе так, будто это пир; держать знакомую руку так, будто это откровение. Большинство пристрастилось к "обновлениям", а благодарность — это проявление степени контркультуры… меньше дофамина, больше проницательности. В конце концов, что может быть сейчас более радикальным, чем выбор достаточности в мире, построенном на топливе постоянной неудовлетворённости от существования "лучшей версии себя"?
➡️ Это необходимое условие для формирования благодарности, которая, в свою очередь, является противоядием от многих форм социальной дисфункции, потому что она диаметрально противоположна жадности, зависти, негодованию, чувству превосходства, нарциссизму и многим другим социальным явлениям, приводящим к конфликтам с другими людьми.
✅ И вот в чём загвоздка: благодарность не пассивна. Это не какой-то фильтр для восприятия мира. Она радикально активна, она реорганизует психику, переориентирует желания и перераспределяет силу. Она говорит: «У меня достаточно», что в условиях экономики, основанной на дефиците, является крайне радикальным заявлением. Она разрывает транзакционную петлю и восстанавливает нечто, а именно достаточность как здравомыслие; признательность как ясность; присутствие, как мирный договор. В западной культуре такое поведение неприемлемо.
➡️ «Играть, чтобы выиграть, — значит играть, чтобы проиграть» — в этом жестоком цикле, чем больше вы гонитесь за результатом, тем больше смещаются ориентиры. Капитализм продаёт товары, а также продаёт тоску, а затем монетизирует боль.
В этом смысле «достаточность» становится своего рода бунтом. Это не отказ от игры, это отказ от того, чтобы с вами играли.
Сегодня понедельник и рубрика #вечерсвиски 🥃.
Этот текст откладывался много дней, в качестве "консервы", так как это моё личное мнение о "необходимости" многолетней терапии одного запроса или травматического события, исходя из постоянного подкрепления "терапевтической культуры": созданием общества без боли и полного принятия...
"...Дело в том, что настоящее обычно причиняет боль...
...Мы почти никогда не думаем о настоящем, а если и думаем, то только для того, чтобы увидеть, какой свет оно проливает на наши планы на будущее. Прошлое и настоящее — наши средства, только будущее — наша цель.
Таким образом, мы никогда не живем на самом деле, а лишь надеемся жить, и поскольку мы всегда планируем, как стать счастливыми, то неизбежно, что мы никогда не будем такими", - Блэйз Паскаль
В этом смысле «достаточность» становится своего рода бунтом. Это не отказ от игры, это отказ от того, чтобы с вами играли.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍11💯8