Такие простые, но такие жизненно важные знания и навыки🙏
#непройтимимо

На курс по гражданской первой помощи осталось 6 мест
https://vk.com/market-218039466?w=product-218039466_9243528%2Fquery

Подросток спас жизнь своему другу, когда тот подавился во время школьного обеда.

А ведь люди, пережившие сильные потрясения не просто так улыбаются. Мы потрясающе мудро созданы. В нас есть все механизмы саморегуляции и восстановления. И наша самая главная задача, им не мешать и не сопротивляться.

Улыбка, казалось бы, простое движение лицевых мышц, оказывает удивительно глубокое влияние на центральную нервную систему (ЦНС). Это влияние многогранно и затрагивает как физиологические, так и психологические аспекты.

Улыбка активирует зоны мозга, отвечающие за выработку серотонина и дофамина - гормонов счастья и удовольствия. Эти нейротрансмиттеры успокаивают нервную систему, снижают уровень стресса и тревоги.
Исследования показывают, что улыбка снижает выработку кортизола - гормона стресса. Это приводит к более расслабленному состоянию, улучшению концентрации внимания и памяти.
Улыбка активирует иммунные клетки, которые защищают организм от болезней. Это объясняет, почему смех и позитивный настрой так полезны для здоровья.
Улыбка повышает кровоток в мозге, что способствует улучшению его функционирования и повышает умственную активность.
И самое главное! То, что у нас постоянно пытаются отобрать, это ощущение защиты и безопасности.
Улыбка, на полном серьезе, дает ощущение безопасности, тем самым давая возможность нам восстановиться после стрессов и потрясений. Да и в самих стрессовых ситуациях, частенько защищает психику.
Люди умышленно ворующие наши улыбки, враги😁

Улыбайтесь, ребят! Улыбка не только всех раздражает (как обычно говорят) но и защищает🤗Может, мы сильные потому что улыбаемся? А не улыбаемся, потому что сильные...


Фото из Донецка. Ранее не публиковалось)) Я, зачем-то, купила гитару и мы просто орали песни у входа в тц. (деньги наши😆, а то понабегут сейчас умники)

Продолжаем рубрику творчества от нашего курсанта с позывным Поэт

"Про гигиенический тампон"

Сотни тысяч раз твердили,
Что тампон в аптечке - зло.
Вроде многих просветили,
Но встречаем всë равно.

Миллион раз говорили,
Но всë виснет на ушах.
И поэтому решили
Мы всë выразить в стихах.

Ран тампоном не излечишь.
Жизнь тампоном не спасëшь.
Зато точно покалечишь,
Если рану им заткнëшь.

С мясом вырезать придëтся
Насосавшийся тампон,
Коль удача улыбнëтся,
И не будет похорон.

Средством женской гигиены
Кровь нельзя остановить.
Хуже не найдёшь замены
Тем вещам, что должны быть

В сан-инструкторской поклаже,
В медицинском рюкзаке.
Не носи в аптечке лажи!
Ей не место на войне!

Продолжение следует...

(Копирование и распространение с указанием первоисточника😎)

Пока кто-то выбирает уныние и ожидание чуда, другие - действуют. Такие люди видят в опасности не угрозу, а вызов, в котором скрывается возможность стать сильнее, умнее и увереннее в себе.
Личная подготовка - это не просто набор навыков, это инвестиция в себя, в свою независимость, в свою способность преодолевать трудности. В свое развитие! Ты не только формируешь свои навыки и получаешь новые знания, ты формируешь характер и способность действовать там, где другие опустят руки.
Встать на путь личной подготовки - это выбор тех, кто не боится взять ответственность за свою жизнь. Это выбор сильных.
#доброеутро
Фото не будет)

К такмеду готовимся, матбазу всяким пополняем…

#народноетворчество
#курсантыпишут

В каждой маленькой гранате,
Есть чека, рычаг, взрыватель,
Шесть десятков грамм тротила
И осколков полкило.

Если глупенький солдатик,
Возьмëт вражий автоматик,
А под ним лежит граната,
Трах-бабах, и нет его.

#смотривоба

Друзья, в конце сентября мне предстоит трешовая поездочка от Донецка до Симферополя. Надеюсь ничего не сорвется🤞
Нужно много всего. Матбаза для занятий, медицина в аптечки парням. Еще от госпиталя в Донецке есть небольшая заявка на расходку.

Начинаю собирать, копить и готовиться. Время, это вжжууух💥 Очень быстрый вжух...
Плюс, в планах с сентября проведение благотворительных, вечерних семинаров за донаты. Все средства пойдут на закупку медицины. Варианты тем, дни и время проведения, обсудим в группе школы. Я готова пахать.
Такой объем одной не вытянуть, поэтому сейчас буду использовать все способы, которые мне доступны. Буду очень благодарна, если кто подключится к сбору.
Репост тоже помощь!

А, так же, можете самостоятельно закупить
Жгуты\турникеты (Leaf,ТБС, Наш)
Гемостатики
Z - бинт для тампонады
Оклюзионки
Гидрогелевые противоожоговые средства
Нефопам (в ампулах просят на госпиталь)
Портативный кардиограф
Профессиональный пульсоксиметр
Тонометры
Глюкометры

Возможно, добавится что-то еще.
Кто готов что-то закупить по списку, ставьте + в коменты, скину в личку адрес для доставки. Курьер и все транспортные расходы с меня.
Крайний срок сбора - 25 сентября.

В общем, все как всегда. Еще попытаюсь реанимировать свой боевой квадроцикл😅 Для таких поездок он подходит лучше всего.
Мне, как обычно, нужная ваша помощь и поддержка🙈

Копилка та же.
📌Сбербанк: 2202203203714011
Тинькофф: 5536914009445218
Мария Андреевна В.
(Без пометок)