Чувствуете, как пора выдохнуть и забыть про все "надо"? Приглашаем вас на наш Девичник 2.0 "Мне можно!", где мы посвятим время самому главному – СЕБЕ. Мы создали этот полноценный курс заботы о себе, благодаря которому каждая из вас сможет перезагрузиться, наполниться энергией и вдохновением. Чтобы потом, с новыми силами, целями и эффективными инструментами для их достижения, двигаться вперед. Это шанс взглянуть на себя по-новому и вспомнить, что ты не только мама, жена, волонтер и супер-ответственный работник, но и просто обалденная женщина, которой всё можно!
💥В программе курса вас ждёт, всё то, что наболело:
-питание и лишний вес, как похудеть с помощью вкусного рациона и питаться правильно;
-боль в спине, торчащий живот, вдовий горб и сутулость, на практике поймёте как от всего этого избавиться с помощью упражнений;
-тейпирование и медовый самомассаж, одни из самых эффективных инструментов от отёков и целлюлита, результат прочувствуете уже сразу на своей коже;
-цели и мотивация, разберёмся почему нет баланса и постоянства в уходе за собой, питании и тренировках и как это исправить.
И конечно хватайте свои самые красивые платья и туфли, в конце курса устроим фотосессию и настоящий девчачий движ! 🤳
😍Смотри как это было круто в прошлый раз vk.com/wall-218039466_5776
✅18 мая в 10.00
Стоимость: 7000 руб. (при повторном прохождении, скидка 15%)
Запись открыта в сообщения группы (пишем с пометкой "Девичник 2.0)
Место: м. Потапово (1 км. от метро)
💥В программе курса вас ждёт, всё то, что наболело:
-питание и лишний вес, как похудеть с помощью вкусного рациона и питаться правильно;
-боль в спине, торчащий живот, вдовий горб и сутулость, на практике поймёте как от всего этого избавиться с помощью упражнений;
-тейпирование и медовый самомассаж, одни из самых эффективных инструментов от отёков и целлюлита, результат прочувствуете уже сразу на своей коже;
-цели и мотивация, разберёмся почему нет баланса и постоянства в уходе за собой, питании и тренировках и как это исправить.
И конечно хватайте свои самые красивые платья и туфли, в конце курса устроим фотосессию и настоящий девчачий движ! 🤳
😍Смотри как это было круто в прошлый раз vk.com/wall-218039466_5776
✅18 мая в 10.00
Стоимость: 7000 руб. (при повторном прохождении, скидка 15%)
Запись открыта в сообщения группы (пишем с пометкой "Девичник 2.0)
Место: м. Потапово (1 км. от метро)
🔥14👍2
Отшумели! 🤪😄В прямом смысле слова! Детский курс по первой помощи прошел на ура! Громко, весело, а главное – полезно! Трудились всей дружной командой: родители, дети, инструкторы!
Мы учились распознавать опасные ситуации, быстро и четко реагировать на них. Как остановить кровь, что делать при ожогах, как помочь человеку без сознания? Вопросы, которые раньше казались сложными и страшными, теперь обрели конкретные ответы и уверенность в своих силах как у юных спасателей, так и у их родителей!
Дети, как губки, впитывали информацию, задавали вопросы, не стеснялись практиковаться. Были очень активными и идейными!
После таких курсов жалко одно – приходится расставаться. Ведь за такое короткое время мы стали настоящей командой и спецотрядом, заряженными общей целью – не оставить человека в беде! Оказать первую помощь правильно!
Спасибо вам огромное за этот день!
Фотоальбом с курса 🔥
Мы учились распознавать опасные ситуации, быстро и четко реагировать на них. Как остановить кровь, что делать при ожогах, как помочь человеку без сознания? Вопросы, которые раньше казались сложными и страшными, теперь обрели конкретные ответы и уверенность в своих силах как у юных спасателей, так и у их родителей!
Дети, как губки, впитывали информацию, задавали вопросы, не стеснялись практиковаться. Были очень активными и идейными!
После таких курсов жалко одно – приходится расставаться. Ведь за такое короткое время мы стали настоящей командой и спецотрядом, заряженными общей целью – не оставить человека в беде! Оказать первую помощь правильно!
Спасибо вам огромное за этот день!
Фотоальбом с курса 🔥
VK
Первая помощь, дети. 27.04.25 – 165 photos
Первая помощь, дети. 27.04.25 - АНО ДПО Школа первой помощи «Красная зона» - 165 photos
❤16👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Невероятные молодцы😍
И родители и наши маленькие герои🤗
Мы под впечатлением до сих пор
И родители и наши маленькие герои🤗
Мы под впечатлением до сих пор
❤16🔥10
Когда нельзя, но очень хочется, то можно это сделать в безопасных условиях. А, заодно, и у знать и понять, почему нельзя, а что можно и как можно. Но при этом потренироваться выполнять манипуляции под бдительным контролем, с соблюдением техники безопасности и правильностью выполнения.
Неделю закрыли практическим интенсивом по стартовым хирургическим манипуляциям. Кто - то давно мечтал попробовать , "а как оно", кто-то приходит тренировать и вспомнить забытые навыки, кто-то готовится к зачетам и просто практикует, нарабатывая моторику, заодно узнавая что-то новое м полезное для себя.
Как выяснилось, для многих тренировки по хирургии стали личной медитацией, переключением внимания с проблем и отдыхом для мозга. Погружением в незнакомое, но жутко интересное.
Да и в целом, новые навыки лишними не бывают, формируют новые нейронные связи и расширяют кургозор.
Ииии... самое главное - один раз попав в "красную зону", остаешься с нами навсегда 🤗🙃
Наша школа - это по любви. От людей и для людей.
Даже, небольшой альбом получился с сегодняшнего интенсива.
https://vk.com/album-218039466_308578513
Неделю закрыли практическим интенсивом по стартовым хирургическим манипуляциям. Кто - то давно мечтал попробовать , "а как оно", кто-то приходит тренировать и вспомнить забытые навыки, кто-то готовится к зачетам и просто практикует, нарабатывая моторику, заодно узнавая что-то новое м полезное для себя.
Как выяснилось, для многих тренировки по хирургии стали личной медитацией, переключением внимания с проблем и отдыхом для мозга. Погружением в незнакомое, но жутко интересное.
Да и в целом, новые навыки лишними не бывают, формируют новые нейронные связи и расширяют кургозор.
Ииии... самое главное - один раз попав в "красную зону", остаешься с нами навсегда 🤗🙃
Наша школа - это по любви. От людей и для людей.
Даже, небольшой альбом получился с сегодняшнего интенсива.
https://vk.com/album-218039466_308578513
VK
хирургия 27.04.25 – 43 photos
хирургия 27.04.25 - АНО ДПО Школа первой помощи «Красная зона» - 43 photos
🔥13💯7
Прокачка курса по комплексной реабилитации продолжается!!!
С прошлого курса мы добавили блок по школе ходьбы. Но в процессе поняли, что вести этот блок и делиться такими важными знаниями должны носители протезов. Люди, которые через свой опыт пропустили этот этап.
И, для повышения эффективности обучающего процесса, в рамках сотрудничества с протезной компанией Жизнь на протезах | STEPLIFE школу ходьбы будут вести Екатерина и Юра, с которым участники прошлого курса уже познакомились.
Но, про каждого героя нашего курса будем писать отдельно.
Разрешите представить, Екатерина Чалышева.
Инструктор и методист в сфере адаптивной физической культуры.
Реабилитолог школы ходьбы компании Жизнь на протезах | STEPLIFE
Дипломированный биолог и специалист в области адаптивной физической культуры со стажем работы более 11 лет
Второе образование в Академии физической культуры, где специализировалась на адаптивной физической культуре.
На курсе по комплексной реабилитации поделится и личным опытом и передаст знания участникам курса на профессиональном уровне.
Можно сколько угодно расписывать уникальность и функционал курса, но лучше один раз посетить.
Даты: 28 - 29 июня
Стоимость: 18000 руб.
Начало: 10.00 - 18.00 (оба дня)
Место: м. Потапово (1 км. от метро Потапово)
Максимальное количество участников - 12 человек.
Выдается удостоверение о повышении квалификации.
Запись только через группу!
📍Если форма записи тупит или не указан нужный курс, пишем в сообщения группы с указанием нужного курса.
⛔️ Мы сами никому в личные сообщения не пишем, будьте бдительны!
⛔️ Медицинское, специальное образование или подготовка для прохождения курсов, не требуется!
___
Обр.лицензия № Л035-01298-77/00769371
г. Москва
С прошлого курса мы добавили блок по школе ходьбы. Но в процессе поняли, что вести этот блок и делиться такими важными знаниями должны носители протезов. Люди, которые через свой опыт пропустили этот этап.
И, для повышения эффективности обучающего процесса, в рамках сотрудничества с протезной компанией Жизнь на протезах | STEPLIFE школу ходьбы будут вести Екатерина и Юра, с которым участники прошлого курса уже познакомились.
Но, про каждого героя нашего курса будем писать отдельно.
Разрешите представить, Екатерина Чалышева.
Инструктор и методист в сфере адаптивной физической культуры.
Реабилитолог школы ходьбы компании Жизнь на протезах | STEPLIFE
Дипломированный биолог и специалист в области адаптивной физической культуры со стажем работы более 11 лет
Второе образование в Академии физической культуры, где специализировалась на адаптивной физической культуре.
На курсе по комплексной реабилитации поделится и личным опытом и передаст знания участникам курса на профессиональном уровне.
Можно сколько угодно расписывать уникальность и функционал курса, но лучше один раз посетить.
Даты: 28 - 29 июня
Стоимость: 18000 руб.
Начало: 10.00 - 18.00 (оба дня)
Место: м. Потапово (1 км. от метро Потапово)
Максимальное количество участников - 12 человек.
Выдается удостоверение о повышении квалификации.
Запись только через группу!
📍Если форма записи тупит или не указан нужный курс, пишем в сообщения группы с указанием нужного курса.
⛔️ Мы сами никому в личные сообщения не пишем, будьте бдительны!
⛔️ Медицинское, специальное образование или подготовка для прохождения курсов, не требуется!
___
Обр.лицензия № Л035-01298-77/00769371
г. Москва
🔥7❤4👍1
Forwarded from Фонд "Феникс"||Светя другим, спасаюсь сам!
Привезли пандус! Осталось установить! Делаем все возможное для создания комфортной и доступной среды 🧡.
Огромная благодарность всем за содействие!
Огромная благодарность всем за содействие!
👍7❤3
Forwarded from Фонд "Феникс"||Светя другим, спасаюсь сам!
Провели завершающее занятие для наших «фениксов» по эрготерапии. 🦾
Эрготерапия – это не просто набор техник, это целая философия возвращения к полноценной жизни после травмы. Это про то, как найти свой путь, адаптироваться к новым условиям и снова почувствовать себя живым. В основе эрготерапии лежит идея о том, что каждый человек, независимо от физических или ментальных ограничений, заслуживает участвовать в активной жизни и заниматься любимыми занятиями.
На финальном занятии девочки закрепили все знания, полученные за время курса, получили сертификаты, подтверждающие, что программа усвоена, а также приятный бонус от Жизнь на протезах | STEPLIFE – методическое пособие «Школа ходьбы на протезах». Теперь они готовы стать настоящей опорой для тех, кто больше всего в этом нуждается.
Мы искренне верим, что вы справитесь с этой непростой, но такой важной миссией – помогать бойцам после ранения, поддерживать, направлять, информировать, мотивировать и вселять веру в себя! Ваш труд нелегкий, но очень важный и нужный!
Огромное спасибо вам за вашу активность, открытость и желание учиться. В наше время такие люди очень ценны! Ну и, конечно, было очень жаль расставаться! Но мы не прощаемся, а говорим: до новых встреч! 🧡
Эрготерапия – это не просто набор техник, это целая философия возвращения к полноценной жизни после травмы. Это про то, как найти свой путь, адаптироваться к новым условиям и снова почувствовать себя живым. В основе эрготерапии лежит идея о том, что каждый человек, независимо от физических или ментальных ограничений, заслуживает участвовать в активной жизни и заниматься любимыми занятиями.
На финальном занятии девочки закрепили все знания, полученные за время курса, получили сертификаты, подтверждающие, что программа усвоена, а также приятный бонус от Жизнь на протезах | STEPLIFE – методическое пособие «Школа ходьбы на протезах». Теперь они готовы стать настоящей опорой для тех, кто больше всего в этом нуждается.
Мы искренне верим, что вы справитесь с этой непростой, но такой важной миссией – помогать бойцам после ранения, поддерживать, направлять, информировать, мотивировать и вселять веру в себя! Ваш труд нелегкий, но очень важный и нужный!
Огромное спасибо вам за вашу активность, открытость и желание учиться. В наше время такие люди очень ценны! Ну и, конечно, было очень жаль расставаться! Но мы не прощаемся, а говорим: до новых встреч! 🧡
🔥16❤3